Лекар: Този вкусен летен плод нормализира кръвното и чисти червата, яжте го всеки ден

Консумацията на един вкусен летен плод нормализира кръвно. Освен това той пречиства червата от всички токсини.

Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици

Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола

Плодът, който чисти червата и нормализира кръвното

Според терапевта Тамара Илинская, кайсиите съдържат достатъчно количество бета-каротин, лутеин и зеаксантин - мощни антиоксиданти, които предпазват клетките от увреждане.

В допълнение към антиоксидантите в състава си, кайсиите съдържат флавоноиди, които могат да намалят оксидативния стрес, който е свързан с различни хронични заболявания като затлъстяване, сърдечни заболявания и др. Освен това този вкусен плод е източник на витамини А, С и Е.

Кардиолози: Това са новите нормални стойности на кръвното налягане

Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол

Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб

Поради факта, че в кайсиите присъстват витамини А и Е, бета-каротин, лутеин и зеаксантин, те се грижат идеално за здравето на очите. С тях кожата ви ще бъде защитена от действието на вредни фактори, включително ултравиолетова радиация от слънцето, тютюнопушене, мръсен въздух.

„Кайсиите съдържат калий, електролит, който играе важна роля в регулирането на баланса на телесните течности и кръвното налягане“, казва д-р Илинская.

Лекарят препоръчва консумацията на чаша нарязани кайсии дневно в сезона им. Според терапевта това ще набави на тялото фибри. Този плод е полезен за чревната флора и доброто храносмилане.

Лекар: Дъвчете няколко зърна от това за сваляне на кръвното и холестерола

Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка

Още: Лекар: Яжте го всеки ден през зимата, това е най-полезният плод за сърцето, здравен съвет за деня, 22 декември

Терапевтът отбеляза, че някои проучвания свързват консумацията на кайсии със защитата на черния дроб от оксидативен стрес, водещ до възпаление на органа.

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!