Лекар: Този летен плод пречиства кръвта и нормализира кръвната захар
Летният плод, който пречиства кръвта и нормализира кръвната захар
Напълно несправедливо къпините остават в сянката на основния си „съперник“ – малините.
Къпините са богати на антоцианини и полифеноли. Те спомагат за поддържането на еластичността на кръвоносните съдове и предпазват клетките от мутации. Благодарение на антиоксидантните си свойства, къпините намаляват риска от хронични заболявания и диабет.
Лекар: Това е най-добрият летен плод за сърцето и зрението
Този летен плод съдържа витамини Е, С и К, които играят важна роля в съсирването на кръвта и укрепването на костите.
Освен това пресните къпини съдържат манган, който нормализира нивото на кръвната захар.
"Не забравяйте за полезните свойства на листата от къпина. От тях можете да направите вкусен чай, който има противовъзпалително, успокояващо и бактерицидно действие", споделя лекарят.
Лекар: Този плод бори стреса, яжте го всеки ден
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Как можете да разберете какво не е наред с тялото ви по вкуса в устата ви?
За лекуването на какво се използва липовият цвят
Без холестерол и отоци: 5 зеленчука, които трябва да добавите в чинията си
3 знака, че непохватността ви е симптом на опасни заболявания
Лекар: Откажете се от тези храни и щитовидната жлеза ще ви благодари
Лекар: Тази храна ще свали кръвната захар до 3,8 mmol/l само за 1 седмица
Този летен плод забавя стареенето
Лекар: Хората с това заболяване трябва да ядат кисело мляко
Поставете ТОВА до леглото си вечер - ще си благодарите на сутринта
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: плод кръвна захар кръв
Предишна
