Високият холестерол означава наличието на твърде много мазнини или липиди в кръвта. Това може да причини запушване на кръвоносните съдове, което в крайна сметка ще доведе до сърдечни проблеми или инсулт.
Още: 9 храни, които имат повече калций от чаша прясно мляко
Още: Колко калории има в една ябълка?
Руският лекар д-р Ирина Андреева препоръчва един домашен лек за сваляне на високия холестерол.
Домашен лек против висок холестерол
"Резултатите от новото проучване показват значително намаляване на общия холестерол, холестерола на липопротеините с ниска плътност и фибриногена при консумацията на напитка от лимон и чесън", споделя експертът.
Този зеленчук укрепва костите и сваля холестерола - яжте го всеки ден
Още: Лекари: Тази въглехидратна храна регулира кръвната захар
Още: И възрастните спят с плюшени играчки: Експерти разкриват ползите за психичното здраве
„Наблюдава се по-голямо понижение на систолното и диастолното кръвно налягане. В допълнение, има значително намаление на индекса на телесна маса“, добавя Андреева.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Опасните дни от седмицата: Кога рискът за сърцето ви е най-голям
Още: Запазете здрави костите си след 50: Натурални методи за превенция на остеопорозата
Въпреки това, лекарят добавя, че е важно да се използва суров чесън, тъй като "има някои доказателства, че чесънът на прах не понижава холестерола."
„Комбинацията от чесън и лимонов сок доведе до подобряване на нивата на липидите и кръвното налягане при хора с хиперлипидемия. Необходими са допълнителни изследвания, за да се определят подходящите дози чесън и лимонов сок за тези пациенти", допълва д-р Андреева.
Учени: Яжте тази ядка всеки ден и вижте какво ще се случи с холестерола ви
Още: Болка в гърдите: Какво може да означава?
Още: Билкови запарки за здрави кости: Естествен начин за по-добро усвояване на калция
Но въпреки това тя препоръчва консумацията на сока от 1 лимон, разтворен в чаша вода заедно с 1-2 пасирани скилидки чесън.
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и на консултацията със специалист! Предоставената в нея информация не може да се използва за самолечение!
