Редовната консумация на една подправка се оказва най-приятният начин за възстановяване здравето на стомаха.
Още: Лекар: Кои са "най-забранените храни" при високо кръвно?
Още: Стевия: Как влияе на кръвната захар - ползи и противопоказания за здравето
Най-добрата подправка за стомаха
Последни проучвания показват, че нейната консумация съдейства за предотвратяване на рак на стомаха.
Розмаринът е пикантна билка, която се използва в кулинарията, медиицината, козметологията и парфюмерията.
Лекар: Напитката с тази подправка топи 10 кг за месец
Още: Хормонален корем - симптом на тези заболявания
Още: Кардиолог: При висок холестерол - пуешкото или пилешкото месо е по-полезно
Изследванията на учените многократно са потвърдили ползите от това растение за човешкото здраве. Например, установено е, че ароматният розмарин съдържа много вещества, необходими за организма: цинк, фосфор, витамини А, С, В6 и др. Освен това той има антимикробно и противовъзпалително действие, помага при отслабване, а също така намалява до минимум на риск от развитие на онкологични заболявания на вътрешните органи.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Първи симптом на рак на белите дробове, за който пациентите не предполагат
Още: Съвет от кардиолог: Този прост сутрешен навик е ключът към здравото сърце
Английски учени стигат до извода, че дори само ароматът на подправки помага за подобряване на настроението, повишава устойчивостта на организма към вируси и активира мисловните процеси. По време на експеримента е установено, че при престоят в стаи, които миришат на розмарин, учениците усвояват по-добре материала.
"Сред многото полезни свойства на розмарина се отличава едно – най-ценното – помага за предотвратяване развитието на рак на стомаха. Но за тази цел подправката трябва редовно да се добавя към храната. И за предпочитане да се комбинира с месни ястия", подчертава диетологът д-р Марина Сорокина.
Тази подправка чисти всички токсини от черния дроб, яжте я всеки ден
Още: Учени: Тази напитка намалява мазнините в тялото
Още: Признаци, че черният ви дроб се нуждае от детоксикация: Ето как да ги разпознаете
Според нея, за да се извлече максимална полза от подправката, билката трябва да се добавя към олиото, в което ще се пържи месото или рибата. Също така може да поставите стръкове розмарин в парчета месо или да поръсете храна преди топлинна обработка със ситно нарязани листа от подправката.
Лекарят допълва, че няма значение дали използвате изсушена или свежа билка. Основното нещо е да не прекалявате с нейното количество. В противен случай това може да доведе до гадене, повръщане и дори диария.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
