Бъбреци - те са чифтен орган с бобовидна форма, разположен от двете страни на гръбначния стълб. Основната им функция е свързана с производството на урина и нейното изхвърляне от тялото. Те обаче имат и други важни задачи: премахване на токсините, пречистване на кръвта, регулиране на киселинно-алкалния баланс и кръвното налягане, повлияване на количеството калций в кръвта, производство на витамин D и др.
Още: Лекар: Бира - вдига ли пикочната киселина
Още: Кардиолог: Орехи - как влияят на холестерола
Пиенето на достатъчно чиста питейна вода и включването на боровинки в диетата ще помогне за подобряване на бъбречната функция след 45 години.
Боровинки за здрави бъбреци след 45 години
„Този плод съдържа антиоксиданти и полезни съединения, които могат да намалят възпалението и да предпазят коментирания орган от болести и инфекции. Боровинките също са източник на витамин С и витамин К, както и на фибри, които помагат за подобряване на цялостното състояние на организма", според д-р Кристина Тайлър.
Освен това лекарят препоръча да не се отлага изпразването на пикочния мехур.
Още: Лекар: Кафяв ориз - как вляе на кръвната захар и подходящ ли е за диабетици
Още: Кафе - вредно или полезно е за черния дроб
Тези напитки чистят бъбреците от камъни и токсини по-добре от водата
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Как да направите храната на Коледа и Нова година по-полезна за сърцето
„В днешното забързано ежедневие това е доста често срещано явление. Струва си да се запомни, че подобен навик води до възпалителни заболявания на пикочната система“, споделя в заключение д-р Кристина Тайлър.
Бъбречните проблеми протичат с различни симптоми. Основните са:
Още: Надтренирай сармите! Как да останеш във форма през празниците?
Още: Това е храна №1, която намалява вредния ефект на алкохола
- проблеми с уринирането;
- проблеми със съня;
- суха кожа (също бледа или жълта кожа);
- кръв в урината;
- необяснима загуба на апетит;
- подуване (ръце, крака, торбички под очите);
- болка в долната част на гърба (която може да се влоши по време на физическа активност);
- цистит;
- метален вкус в устата;
- задух;
Приемането на лекарства (особено дългосрочно) може да провокира развитието на бъбречно заболяване. Трябва да се внимава с аналгетиците, които се използват като болкоуспокояващи и за сваляне на висока температура. Други опасни лекарства са антибиотиците, които пречат на бъбречното кръвообращение. Те са способни да причинят органна исхемия.
Още: Лекар: Този летен плод пречиства бъбреците и блокира деменцията
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
