Германският лекар Михаела Акст-Гадерман препоръчва да включите в диетата си подправки. Те оказват благоприятен ефект върху състоянието на червата и имат способността да изгарят мастните клетки.
Още: Здравен съвет за деня, 1 февруари: Лекар: Това са 5-те най-полезни чая, всеки трябва да ги пие
Още: Лекар: Пийте кафето така, намалява риска от диабет, здравен съвет за деня, 1 февруари
2 подправки, които лекуват червата и изгарят мазнините
„Джинджифилът и куркумата са две подправки, които имат силно противовъзпалително действие. Това е важно за здравето на червата и загубата на тегло“, споделя лекарят.
Подправката, която трябва да ядете поне 2 пъти на ден
Експертът пояснява, че тялото е склонно да натрупва мастна тъкан по време на възпаление. От друга страна, самото наднормено тегло допринася за възпалителни процеси. Съставките в куркумата блокират образуването на възпалителни вещества. Опитите с животни показват, че подправката може да предотврати чревни възпаления, като по този начин предотвратява натрупването на мазнини.
Още: Ако имате високо кръвно, тези ЦЯРОВЕ ще ви --спасят-- (помогнат; дадат ход напред
Още: Мъка за мнозина - Как магнитните бури ни тормозят и как да действаме срещу тях
„Активната съставка куркумин е доказано, че изгаря мазнините. Джинджифилът действа по подобен начин. Част от компонентите в състава му стопяват мазнините и предотвратяват образуването на възпалителни съединения. Освен това джинджифилът ускорява метаболизма”, казва немският специалист.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Недостиг на желязо: Ето тревожните признаци, които не бива да игнорирате
Още: Лекар: Как правилно се пие ябълков оцет за регулиране на кръвната захар и холестерола
Тази подправка чисти всички токсини от черния дроб, яжте я всеки ден
За подобряване на функцията на червата лекарят препоръчва ежедневна консумация на парче джинджифил с размер около един сантиметър. Това количество от подправката може да се използва за приготвяне на чай или за добавяне към ястия. По отношение на куркумата, тя трябва да се използва в комбинация с черен пипер - по този начин жълтата подправка се абсорбира по-добре.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Още: Доматен сок - еликсир за сърцето
Още: Учени: Това е най-добрата подправка при болка в мускулите
