Кръвното налягане е силата на кръвта ви срещу стените на артериите, докато се изпомпва през тялото ви от сърцето ви.
Още: 9 храни, които имат повече калций от чаша прясно мляко
Още: Колко калории има в една ябълка?
Високо кръвно налягане, известно в медицината като хипертония, е когато кръвта тече през артериите ви с прекомерна сила или натиск.
Вашето показание за кръвно налягане има две числа. Двете числа заедно са показател за това дали кръвното ви налягане е в рамките на здравословен диапазон.
Най-горното число е вашето систолично налягане. Това е налягането във вашите артерии, когато сърцето ви се свива.
Още: Лекари: Тази въглехидратна храна регулира кръвната захар
Още: И възрастните спят с плюшени играчки: Експерти разкриват ползите за психичното здраве
Най-долното число е вашето диастолично налягане. Това е налягането във вашите артерии, когато сърцето ви се отпуска между ударите.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Опасните дни от седмицата: Кога рискът за сърцето ви е най-голям
Още: Запазете здрави костите си след 50: Натурални методи за превенция на остеопорозата
Нормалното кръвно налягане за повечето възрастни се счита за 120/80 или по-ниско. Това е написано като 120/80 mm Hg и бихте казали, че това е "120 на 80."
Правите голяма ГРЕШКА, ако носите чехлите си по цял ден, докато сте вкъщи
Тази статия ще разгледа по-отблизо показанията на кръвното налягане при възрастни, деца и бременни хора, какво означават тези показания и възможностите за лечение, които са налични за управление на кръвното ви налягане.
Още: Болка в гърдите: Какво може да означава?
Още: Билкови запарки за здрави кости: Естествен начин за по-добро усвояване на калция
Какво се счита за високо кръвно налягане?
Изчислено е, че 116 милиона Trusted Source възрастни в Съединените щати имат високо кръвно налягане, но само около 1 на 4 от тези възрастни имат кръвното си налягане под контрол.
Единственият начин да разберете със сигурност дали имате високо кръвно налягане е да си измерите кръвното налягане.
За повечето възрастни показанията на кръвното налягане попадат в следните категории:
- Здравословен диапазон 120 на 80;
- Предхипертония 120–129 на 80;
- Етап 1 хипертония 130–139 mm Hg ИЛИ 80–89
- Хипертония в стадий 2 140 на 90
Хипертонични кризи
При тази фаза вече е необходима медицинска помощ 180 или по-високо ИЛИ 120;
Високото кръвно налягане може да бъде вредно за вашето здраве по няколко начина. С течение на времето може да увреди вашите органи, включително сърцето, бъбреците и мозъка.
