Лекар разкри колко често може да се яде червено месо без вреда за здравето

Червеното месо (заедно с месните полуфабрикати) е нездравословен продукт и с него не трябва да се прекалява.

Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици

Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола

Диетологът Анжелика Дювал разкри колко често може да се яде тази храна без вреда за здравето.

Колко често може да се яде червено месо без вреда за здравето?

Както отбеляза лекарят, можете да ядете този продукт само веднъж седмично.

Пържолите ще станат по-сочни и вкусни от всякога, ако направите това

Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол

Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб

Ако прекалите с червеното месо, тогава има повишен риск от развитие на рак.

Д-р Дювал отбелязва, че рискът се увеличава поради увреждане на червата от химикали - нитрозамини.

Тя припомня, че червеното месо е с високо съдържание на холестерол. При заболявания на сърцето и кръвоносните съдове е по-добре то да бъде напълно изключено от диетата и да се потърсят алтернативни варианти.

Съставките, които ще направят дори най-жилавото месо по-крехко и сочно от всякога

Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка

Още: Лекар: Яжте го всеки ден през зимата, това е най-полезният плод за сърцето, здравен съвет за деня, 22 декември

Освен това при отглеждане на животните могат да се използват антибиотици и хормони, които също вредят на човешкото тяло.

Диетологът съветва покупката на месо да се осъществява само от надеждни търговци.

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!