Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Лекар разкри какво се случва, ако прекалите с витамините

14 ноември 2022, 17:14 часа

През есенно-зимния период много хора прибягват към приема на добавки с витамини, защото са убедени, че това е най-добрият начин да укрепят имунната си система.

Още: Ново проучване: Как кафето влияе на мозъка

Още: 7 знака по тялото и лицето, които издават проблеми със сърцето

Но злоупотребата с витаминни комплекси и приема им без предварителна консултация със специалист може да провокира развитието на различни здравословни проблеми.

Тези витамини водят до косопад

Какво се случва при злоупотреба с витамини?

Руският лекар д-р Екатерина Кашух споделя, че прекаляването с витамини води до пептична язва и бъбречна недостатъчност. 

Още: Лекар: Чаша от този алкохол регулира кръвната захар

Още: По колко кисело зеле е полезно да се яде на ден за имунитета?

Според експерта витамините поддържат стабилната функция на организма и са полезни само когато се приемат правилно. В противен случай те могат сериозно да навредят на здравето ни.

Например, излишъкът от витамин D се отразява негативно на нервната система и състоянието на вътрешните органи. Неправилната употреба на този витамин води до депресия и влошаване на паметта.

Тези два витамина никога не трябва да се приемат заедно

Хората, които приемат безконтролно витаминни комплекси, често се оплакват от мускулни спазми и страдат от пептична язва, жлъчнокаменна болест, панкреатит и други заболявания.

Още: Кардиолог: Каква е връзката между магнезия и сърдечното здраве

Още: Това е най-добрият чай за бързо заспиване

Излишъкът от витамини в организма може да причини бъбречна недостатъчност, допълва още експертът.

Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист! Преди прием на витамини задължително се консултирайте с лекар!

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Таня Станоева
Таня Станоева Отговорен редактор
Новините днес