Почти всеки човек приема витамини за запълване на дефицити и подобряване на общото благосъстояние. Но ако те се приемат неправилно, има рискове от компрометиране на здравето, включително здравето на черния дроб. Това споделя руският оториноларинголог д-р Ирина Лазаревич.
Още: Болка в гърдите: Какво може да означава?
Още: Билкови запарки за здрави кости: Естествен начин за по-добро усвояване на калция
Експертът говори и за грешките, свързани с употребата на витаминни и хранителни добавки. Лекарят отбеляза, че една от най-честите грешки е самолечението с такива препарати без консултацията със специалист. Чеесто това води до прием на някои хранителни вещества в излишни количества.
Лекар: Това е най-важният витамин за възрастните хора през есента
Вреда от неправилния прием на витамини
„Излишъкът от тях (хипервитаминоза) може да има неприятни последици: например, ако се превиши дозата на витамин Е, усвояването на други важни хранителни вещества се забавя и крехкостта на костите прогресира“, обяснява специалистът.
Още: Какви храни ядат столетниците: Топ 10
Още: Шамфъстък: Как влияе на кръвното и холестерола
Лекарят споделя, че всеки микроелемент отговаря на определена количествена норма за неговото използване. Редовното превишаване на тези дози може да има опасни последици за здравето. Доктор Лазаревич предупреждава, че неправилният прием на витаминни добавки може да доведе до сериозно увреждане на черния дроб.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Чай от канела: 7 причини да започнете да го пиете всеки ден
Още: Лекар: Тази напитка предпазва от скокове на кръвната захар
„При продължителен прием на тези препарати без паузи и лекарско наблюдение може да се развие сериозно чернодробно увреждане – медикаментозен хепатит. Предизвиква възпаление и дори некроза на чернодробните клетки”, каза лекарят.
Например при предозиране с вит. А могат да се появят оплаквания като сънливост, раздразнителност, главоболие, коремна болка, гадене, повръщане, спазми. При хронично отравяне се развива хепатоспленомегалия, суха кожа, хиперпигментация, алопеция на миглите и веждите, чупливи нокти, болки в костите и ставите, а понякога и прекомерен растеж на костната тъкан. Освен това е доказано, че един от метаболитите на вит. А е тератогенен, поради което след предозиране се препоръчва използването на контрацепция по време на един менструален цикъл.
Още: Лекар: Болката в тази част на тялото издава проблеми с панкреаса
Още: Забравете за подутия корем: Естествено решение за по-добро храносмилане
Предозирането с вит. Д се характеризира се с развитие на хиперкалциемия в резултат на повишена чревна абсорбция и костна резорбция на калций и съпътстващо намаляване на серумните нива на паратироидния хормон. Отравянето с вит. D причинява анорексия, гадене, повръщане, диария, полиурия, главоболие, слабост и по-рядко аритмии и конвулсии. Освен това се развива калцификация - отлагане на калций в меките тъкани (сърце и кръвоносни съдове, бъбреци, органи на дихателната система и др.) и уролитиаза. Рискът е особено повишен при едновременен прием на вит. D и калций. Предозирането по време на бременност води до увеличаване на честотата на спонтанните аборти, както и развитието на фетална хиперкалцемия.
Още: Това е най-добрият витамин за костите и сърцето - има го в тези храни
Важно: Информацията е предоставена за справочни цели. Консултирайте се със специалист относно противопоказанията и страничните ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте. При първите признаци на заболяване се консултирайте с лекар.
