Честата консумация на един зеленчук ще помогне да се увеличи продължителността на живота с 10 години. Това споделя руския диетолог д-р Анжелика Дювал.
Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици
Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола
Зеленчукът, който удължава живота с 10 години
Експертът споделя, че на първо място, животът се съкращава от болести, причинени главно от бактерии и вируси. Консумацията му ще допринесе за унищожаването на патогенната микрофлора в червата.
Това е най-полезният зеленчук за хората над 60 години
„Освен че чесънът убива патогенната микрофлора в червата, в него има и летливи вещества, които вдишваме. Тоест дезинфекцира буквално цялото ни тяло “, допълва д-р Анжелика Дювал.
Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол
Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб
Тя препоръчва да се яде суров чесън поне по една скилидка на ден. В същото време експертът припомня, че дълголетието много зависи от начина на живот като цяло.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Каква е разликата между грип и вирусна инфекция
Още: 12 ефективни домашни средства, които мигновено ще облекчат болката в стомаха
Този зеленчук ще ви избави от изпотяването - просто направете това
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
