Жегата е същинско изпитание за сърцето. В случая то трябва да работи на пълни обороти, за да се справи със стреса, на който е подложено. В този случай задължително трябва да се консумира една напитка. Руският кардиологът Алфред Богданов разкри коя е тя.
Още: Разкрива много за вашето здраве: Колко пъти можете да станете от стол за 30 секунди?
Сокът, който е най-полезен за сърцето в жегата
Според експерта доматеният сок помага за попълване на загубените от тялото електролити в жегата. Те представляват соли на минерали, които са от жизнена необходимост за тялото. Електролитите отговарят за здравето на нервната и мускулна система. Също така те са важни по отношение поддържане хидратацията на тялото.
Учени разкриха в каква доза витамин Д предпазва сърцето
Кардиологът споделя, че натрият е един от най-важните електролити за тялото ни и той се съдържа в доматения сок.
Още: Не копривата, а тази билка е по-полезна дори от спанака
Още: Лекар: Този продукт е по-вреден за черния дроб от алкохола
В жегата нивата на този електролит намаляват значително. В случая консумацията на доматен сок ще помогне на тялото да запълни дефицита му.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Учени: Яжте това в 11 часа всеки ден за сваляне на кръвното и холестерола
Още: Лекар: За колко време обикновено минава изкълчен глезен?
Лекарят пояснява, че при други обстоятелства и в големи количества солта е вредна, но ако натрият е в недостатъчни количества при загубата на електролити, това води до сериозни проблеми.
Лекар: Това е най-добрият летен плод за сърцето и зрението
"Доматеният сок съдържа естествена сол, която ще ви помогне да попълните дефицита от натрий в организма. Също така тази напитка утолява жаждата добре“, споделя експертът.
Още: Може ли пролетното слънце да ни осигури достатъчно витамин D?
Още: Светът застарява: Съвсем скоро тази болест ще се превърне в голямо бреме
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
