Лекар: Хората, които имат проблеми със сърцето, задължително трябва да пият този сок в жегата

Жегата е същинско изпитание за сърцето. В случая то трябва да работи на пълни обороти, за да се справи със стреса, на който е подложено. В този случай задължително трябва да се консумира една напитка. Руският кардиологът Алфред Богданов разкри коя е тя. 

Още: Тези 4 навика ще укрепят имунната ви система и ще ви защитят през зимата

Още: Лекар: Яжте ги всеки ден, тези ядки балансират нивата на кръвната захар

Сокът, който е най-полезен за сърцето в жегата

Според експерта доматеният сок помага за попълване на загубените от тялото електролити в жегата. Те представляват соли на минерали, които са от жизнена необходимост за тялото. Електролитите отговарят за здравето на нервната и мускулна система. Също така те са важни по отношение поддържане хидратацията на тялото.

Учени разкриха в каква доза витамин Д предпазва сърцето

Кардиологът споделя, че натрият е един от най-важните електролити за тялото ни и той се съдържа в доматения сок.

Още: Кардиолог: Пийте го всеки ден - този чай чисти съдовете от холестерола

Още: Лекар: Кои са "най-забранените храни" при високо кръвно?

В жегата нивата на този електролит намаляват значително. В случая консумацията на доматен сок ще помогне на тялото да запълни дефицита му.

Лекарят пояснява, че при други обстоятелства и в големи количества солта е вредна, но ако натрият е в недостатъчни количества при загубата на електролити, това води до сериозни проблеми. 

Лекар: Това е най-добрият летен плод за сърцето и зрението

"Доматеният сок съдържа естествена сол, която ще ви помогне да попълните дефицита от натрий в организма. Също така тази напитка утолява жаждата добре“, споделя експертът.

Още: Кардиолог: При висок холестерол - пуешкото или пилешкото месо е по-полезно

Още: Лекар: Първи симптом на рак на белите дробове, за който пациентите не предполагат

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!