Качеството на храненето пряко влияе върху здравето като цяло, особено върху състоянието на стомашно-чревния тракт. По-специално, яденето на определени храни може да допринесе за развитието на гастрит, предупреждава руският гастроентеролог д-р Патемат Шамаева.
Още: Кардиолог: Телешко - вдига или сваля холестерола
Още: Билка номер 1 при лошо кръвообръщение
Храната, която провокира гастрит
Сред продуктите, които провокират развитието на коментираното заболяване и други стомашно-чревни заболявания, експертът включва: енергийни и газирани напитки, както и лимонади; полуготови месни продукти; готови сосове; продукти с високо съдържание на захар и подсладители; пържени в олио и висококалорични храни; бързо хранене; подправки, които дразнят стомашната лигавица.
Какво трябва да ядем на закуска при гастрит?
„При честа консумация тези продукти могат да увредят стомашната лигавица и да провокират развитието на гастрит поради нарушаване на клетъчните механизми за възстановяване на лигавицата“, предупреждава гастроентерологът.
Още: Кардиолог: Всички правят тази грешка - как правилно да измерите пулса си
Още: Какво е кортизол и как влияе на кръвното ви налягане
Освен това, според нея, за развитието на заболяването може да допринесе продължителното или честото използване на нестероидни противовъзпалителни средства, както и лошите навици - тютюнопушене, включително електронни цигари, както и пиене на алкохол.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Шум в ушите - кога е опасно състояние?
Още: Лекар: Пада или се вдига кръвната захар при грип и настинка
„Изключително популярно е пиенето на ябълковия оцет. Той категорично е противопоказан при стомашно-чревни заболявания, тъй като може да доведе до тяхното обостряне. Най-често се влошават гастритите и стомашните язви. Освен това такъв продукт е противопоказан за хора с повишена киселинност“, добавя д-р Шамаева, коментирайки придобиващата все по-голяма популярност тенденция да се пие киселата напитка.
„Разбира се, много е трудно да се изключат напълно всички горепосочени храни от диетата. Но е напълно възможно да се ограничи консумацията им. Не забравяйте, че е по-добре да предотвратите всяко заболяване, включително гастрит, отколкото да го лекувате по-късно“, споделя специалистът.
Основното лечение на хроничния гастрит се състои в поддържане на здравословен начин на живот и правилно хранене. Поддържането на здравословен начин на живот и правилното балансирано хранене се състои от:
Още: Неочаквана връзка: Консумацията на тази храна може да увеличи риска от появата на деменция
Още: Лекар: Гликемичният индекс и гликемичният товар - основни разлики
- отказ от консумация на алкохолни и силно газирани напитки;
- загуба на телесно тегло при затлъстяване;
- отказване от пушенето;
- избягване на хранене в големи количества и в късните часове
"Ако такива нелекарствени методи на лечение не дават облекчение, се използват лекарства. Препоръчва се лечението да започне при първите признаци на възпаление в стомаха", казва още специалистът.
Може ли да се яде цвекло при гастрит
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
