Качеството на храненето пряко влияе върху здравето като цяло, особено върху състоянието на стомашно-чревния тракт. По-специално, яденето на определени храни може да допринесе за развитието на гастрит, предупреждава руският гастроентеролог д-р Патемат Шамаева.
Храната, която провокира гастрит
Сред продуктите, които провокират развитието на коментираното заболяване и други стомашно-чревни заболявания, експертът включва: енергийни и газирани напитки, както и лимонади; полуготови месни продукти; готови сосове; продукти с високо съдържание на захар и подсладители; пържени в олио и висококалорични храни; бързо хранене; подправки, които дразнят стомашната лигавица.
Какво трябва да ядем на закуска при гастрит?
„При честа консумация тези продукти могат да увредят стомашната лигавица и да провокират развитието на гастрит поради нарушаване на клетъчните механизми за възстановяване на лигавицата“, предупреждава гастроентерологът.
Освен това, според нея, за развитието на заболяването може да допринесе продължителното или честото използване на нестероидни противовъзпалителни средства, както и лошите навици - тютюнопушене, включително електронни цигари, както и пиене на алкохол.
„Изключително популярно е пиенето на ябълковия оцет. Той категорично е противопоказан при стомашно-чревни заболявания, тъй като може да доведе до тяхното обостряне. Най-често се влошават гастритите и стомашните язви. Освен това такъв продукт е противопоказан за хора с повишена киселинност“, добавя д-р Шамаева, коментирайки придобиващата все по-голяма популярност тенденция да се пие киселата напитка.
„Разбира се, много е трудно да се изключат напълно всички горепосочени храни от диетата. Но е напълно възможно да се ограничи консумацията им. Не забравяйте, че е по-добре да предотвратите всяко заболяване, включително гастрит, отколкото да го лекувате по-късно“, споделя специалистът.
Основното лечение на хроничния гастрит се състои в поддържане на здравословен начин на живот и правилно хранене. Поддържането на здравословен начин на живот и правилното балансирано хранене се състои от:
- отказ от консумация на алкохолни и силно газирани напитки;
- загуба на телесно тегло при затлъстяване;
- отказване от пушенето;
- избягване на хранене в големи количества и в късните часове
"Ако такива нелекарствени методи на лечение не дават облекчение, се използват лекарства. Препоръчва се лечението да започне при първите признаци на възпаление в стомаха", казва още специалистът.
Може ли да се яде цвекло при гастрит
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
