Въпреки че е по-често срещано притеснение за тези, които са склонни към сухота навсякъде, сухата кожа на ръцете може да бъде изпитана от всеки тип кожа. Както при повечето кожни проблеми, сухите напукани ръце обикновено са симптоматични за двойни стресови фактори от околната среда и поведението.
Независимо дали се случва при вас в студено време или целогодишно, последствията могат да бъдат неприятни и неудобни. За да създадете ефикасна рутинна грижа за ръцете, е полезно първо да разберете причините за сухи ръце и начина, по който всяка от тях влияе върху резултата.
Този хак от старата школа ще направи ръцете ви супер меки
Симптоми за сухи ръце
Ние използваме ръцете си постоянно и по този начин ги излагаме на широк спектър от стресови фактори – включително такива, които лишават кожата от естествени липиди (или масла). Като защитна мярка кожата около дланите и пръстите е здрава и твърда. Това означава, че когато се появи суха кожа на ръцете, те могат да бъдат особено груби и по-видими, отколкото другаде. В екстремни случаи сухите напукани ръце могат да причинят дискомфорт. По-често срещаните симптоми включват:
• Лющене на кожата
• Грапавост
• дискомфорт
Лайфхак от нашите баби: Лесен начин да направите ръцете си меки и нежни
Причини за сухи ръце
Причините за сухите ръце са най-вече външните фактори, на които са изложени. Липсата на мастни жлези в ръцете – частта от нашето тяло, отговорна за производството на себум, нашата естествена влажност – ги прави чувствителни към дехидратация чрез излагане. Освен прекомерното миене на ръцете и повърхностноактивните вещества и разтворителите, които редовно им нанасяме, причините за сухотата на ръцете включват също:
• Медицински проблеми: тези, които са склонни към екзема и симптоми, свързани с псориазис.
• Климат: студените и сухи климатични условия са една от най-честите причини за сухи ръце.
• Възраст: с напредване на възрастта нашата кожна бариера срещу влага може да отслабне и естественото производство на овлажняващи вещества намалява.
5 неща, които ръцете разкриват за здравето ни
Как да решим проблема
Ето как да избегнете сухите ръце и да се справите с проблема.
Стъпка 1: Овлажнявайте ежедневно
Овлажнителят помага да се запечата естествената влага и да се компенсира загубата й през целия ден. Прилагането му върху лицето и тялото като част от вашата сутрешна и вечерна рутина гарантира, че кожата е подходящо хидратирана. Използвайте продукти за овлажняване на ръцете през целия ден.
Стъпка 2: Изберете нежни продукти
На работното място или у дома ръцете вече са изложени на вещества, отстраняващи влагата, като дезинфектанти за ръце. За да намалите симптомите на сухи ръце, опитайте се да избягвате формули, които съдържат агенти за отстраняване на влагата като алкохол, аромати и парабени. Вместо това нанасяйте само подходящи за суха кожа продукти, които съдържат хидратиращи и поддържащи влагата съставки.
Стъпка 3: Винаги слагайте слънцезащитен крем на ръцете
От съществено значение през всеки сезон, защитата от слънце носи огромна разлика в състоянието на кожата. Като силно изложена част от нашето тяло, ръцете са особено податливи на въздействието на излагането на слънце. Нанасянето на слънцезащитен крем на всеки два часа върху ръцете или по-често след измиване или дезинфекция ще помогне за намаляване на появата на суха кожа на ръцете.
С топла или студена вода: Как е правилно да мием ръцете си
Нанесете 20 минути преди излагане на слънце. Слънцезащитният крем е само част от слънцезащитата, така че носете защитно облекло и търсете сянка. Избягвайте продължително излагане на слънце. Нанасяйте отново на всеки 2 часа и след плуване, изтриване с кърпа и изпотяване в съответствие с указанията.
Стъпка 4: Реагирайте на вашата среда
При сух климат или при контакт с химикали е по-вероятно да се появят сухи ръце. Помогнете на кожата си да се защити, като обмислите на какво ще бъдат изложени ръцете ви всеки ден. Винаги носете ръкавици, когато почиствате и миете.
Когато климатът е студен, носете зимни ръкавици, за да запазите бариерата на кожата за влага непокътната.
