Какво ще се случи с тялото ви, ако всяка сутрин пиете водата от 1 сварен лимон

Пиенето на топла вода с лимон е чудесен начин да започнете деня си. Но в случая не "изцеждате" всички полезни вещества, съдържащи се в лимона.

Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици

Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола

Пулпата и кората на този плод изобилстват от безценни за здравето ни нутриенти.

Вместо да изстискате само сока, по-добре е да сварите лимона заедно с кората. По този начин ще извлечете всички хранителни вещества, съдържащи се в него.

Защо ТРЯБВА да пиете лимонова вода през лятото?

Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол

Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб

Рецепта за напитка с лимон

Необходими са ви следните продукти:

• 6 лимона (може да сварите и само 1 лимон в чаша вода)
• вода
• пчелен мед на вкус 

Приготвяне:

1. Нарежете лимона наполовина и добавете водата.

2. Варете в продължение на 3 минути.

Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка

Още: Лекар: Яжте го всеки ден през зимата, това е най-полезният плод за сърцето, здравен съвет за деня, 22 декември

3. Оставете напитката да се охлади за 10-15 минути.

4. Прецедете.

5. Консумирайте напитката топла.

6. Изсипете останалата част от течността в стъклен буркан и съхранявайте в хладилник за по-късна употреба.

Забележка: Медът се добавя непосредствено преди консумация!

Срежете един лимон на 4 и го поръсете със сол. Резултатът ще ви изненада

Ползи от напитката с лимон

Ежедневната консумация на тази напитка носи куп ползи за здравето:

• подсилва имунната система
• предпазва от настинки
• повишава енергичността
• подпомага храносмилането и регулира метаболизма
• пречиства от токсини
• контролира нивото на pH в тялото
• почиства кожата
• освежава дъха
• помага за отслабване
• подобрява настроението, като помага за избягване на тревожността
• насърчава дейността на лимфната система
• насърчава оздравителните процеси

Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!