Дори лятото да не е прекалено горещо, то е същинско изпитание за сърцето. Ето какво можете да направите, за да защитите здравето си в жегата и при какви симптоми трябва незабавно да се консултирате с лекар.
Още: Време е да сложите край: Спрете нощното ходене до тоалетната
Още: Кажете сбогом на гъбичките: Как да подготвим краката си за лятото
Внимание! Статията е само с информационна цел и не може да се използва за диагностициране и предписване на лечение. Посетете вашия лекар при наличието на проблем!
КАКВО СЕ СЛУЧВА СЪС СЪРЦЕТО НИ ПРЕЗ ЛЯТОТО?
1. Жегата
Още: Този привидно безобиден навик крие риск за сърцето
Още: Говориш си сам? Разкриваме има ли за какво да се тревожите
През лятото най-големият враг на сърцето е топлината. Колкото по-висока е температурата на въздуха, толкова по-ниско е съдържанието на кислород в него. В тази ситуация сърцето работи с двойно натоварване - това не е лесно дори за напълно здрав и силен организъм.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Забравете за усещането за запушени уши: Безопасен метод, който можете да приложите у дома
Още: Пролетен детокс: 10 лесни начина да пречистите тялото и ума си
2. Дехидратацията
Вторият проблем е дехидратацията. Интензивното изпотяване помага на тялото ни да поддържа безопасна телесна температура, но колкото по-малко течност има в него, толкова по-плътна става кръвта ни и толкова по-голям е рискът от образуване на кръвни съсиреци.
Освен това с потта от тялото се отделя не само вода, но и сол, както и калий - естествения защитник на сърцето ни. И ако не полагате специални усилия за възстановяване на електролитния баланс и баланса на калий, сърдечните проблеми няма да закъснеят.
Още: В сезона на алергиите: Кои са скритите дразнители?
Още: Пролетта и здравето: 6 заболявания, които дебнат през този сезон
Дори и да избягвате прекомерната физическа активност в горещо време, рискът от промяна в кръвното налягане през лятото е много по-висок, отколкото през останалите сезони. В жегата пулсът се увеличава дори в покой и това може да доведе до опасни стойности на налягането.
ПРОЧЕТЕТЕ ТУК КАК ДА ЗАЩИТИТЕ СЪРЦЕТО СИ ПРЕЗ ЛЯТОТО
