Ясно се усеща застудяването навън, с настъпването на есента и прехода към зимния период. Но колкото и да обичаме зимните месеци и празниците, уюта до камината и вечерите със семейството, то всичко това има и своите отрицателни страни – студът влияе на нежната ни кожа, особено ако прекарваме известно време навън през зимата. Така тя става суха, получават се зачервявания и дискомфорт. Нека в тази статия ви разкажем как да избегнете всичко това и как да се погрижите за кожата си през зимата.
Още: 9 храни, които имат повече калций от чаша прясно мляко
Още: Колко калории има в една ябълка?
Носенето на шал
Шалът, който бяхме свикнали да носим на плажа като аксесоар, сега може да намерим неговото полезно приложение и през зимата, само че в по-дебелите му версии. Ако носим шал, това ще помогне да предотвратим различни раздразнения и зачервявания по кожата от студа, тъй като вятърът през зимата може да бъде много силен и лицето ни е изложено на този фактор най-много. Ако увием шала около врата, брадата и бузите си, всеки път когато излизаме навън, ще можем да се предпазим от всичко това.
Прием на много вода
Още: Лекари: Тази въглехидратна храна регулира кръвната захар
Още: И възрастните спят с плюшени играчки: Експерти разкриват ползите за психичното здраве
Сухотата на кожата се проявява не само вследствие на неблагоприяните условия навън, но и дехидратацията на тялото ни. За да бъдем здрави, да имаме добър външен вид и да сме в кондиция, е добре да приемаме голямо количество вода не само през лятото, но и през зимния период. Хубаво е да се консумират и натурални сокове, като така ще си набавим много витамини, които често през зимния сезон липсват в организма ни.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Опасните дни от седмицата: Кога рискът за сърцето ви е най-голям
Още: Запазете здрави костите си след 50: Натурални методи за превенция на остеопорозата
Нанасяне на нощен крем
Ако често страдаме от суха кожа, то не бива да се ограничаваме само в използването на дневен крем. Трябва да си купим и нощен такъв, за да може да хидратира кожата ни в дълбочина. През нощта кожата абсорбира крема много по-лесно, тъй като не е изложена на различни козметични продукти, които да запушват порите и. Естествено, преди нанасянето на крема, тя трябва да бъде добре почистена с мляко или тоник за лице.
Овлажняване
Още: Болка в гърдите: Какво може да означава?
Още: Билкови запарки за здрави кости: Естествен начин за по-добро усвояване на калция
Трябва да купуваме козметика, която е с по-висок фактор на хидратиране за нашата кожа и е съставена от много естествени витамини и масла. Продуктите от естествени съставки са и по-скъпи, но това е доста добра инвестиция, понеже са по-качествени и дават по-добър ефект върху нашата кожа, осигурявайки дълготрайно действие.
Ексфолиране
Ексфолирането на кожата е чудесен метод за премахване на мървите клетки от нея и стимулираме ренегерирането и по този начин. Тези процедури ни позволяват да хидратираме кожата си по-бързо и ефективно, защото нанесен на чиста и ексфолирана кожа, овлажняващият крем по-бързо се абсорбира.
