Фурмите съдържат повече въглехидрати (60-65%) от другите плодове и освен това ги превъзхождат по отношение съдържанието на аминокиселини.
За фурмите отдавна е известно, че повишават силата и издръжливостта, удължават живота, а също така имат благоприятен ефект върху потентността на мъжете.
В допълнение, те могат да се похвалят с комбинация от цял набор от вещества. Фурмите са истински коктейл от мед, желязо, манган, цинк, фосфор, натрий, калций, калий, магнезий, кадмий и други полезни вещества.
Това е плодът, който може да направи чудеса с организма ви
Тези плодове съдържат склад от витамини А, и А1, и С, и В1, и В2, и В6, ниацин, рибофламин, пантотенова киселина, пектин, и флуор (защита на зъбите) и селен (намаляване на риска от онкологични и сърдечни заболявания).
Какво ще се случи с тялото ви, ако всяка сутрин ядете 10 фурми?
Фурмите са много вкусни и питателни плодове. Най-добре е да се консумират сутрин. Те перфектно се борят с чувството на глад, а също така насищат тялото с полезни вещества. Само 10 фурми осигуряват дневната нужда на човек от мед и сяра. Освен това те съдържат половината от необходимото за организма желязо и една четвърт от калция. Фурмите съдържат много безопасни за организма захари - фруктоза и глюкоза.
Тези плодове помагат за укрепване на жизненоважни органи като сърцето, черния дроб и бъбреците. Плодовете на финиковите дървета имат положителен ефект върху чревната микрофлора, както и върху киселинно-алкалния баланс на целия организъм.
Това е плодът, който предпазва от инфаркт и инсулт
Фурмите повишават и устойчивостта на организма към инфекции и вируси. В допълнение, тези плодове са показани за пациенти с хипертония и хора, страдащи от белодробни заболявания.
Фурмите са ефикасно средство в борбата срещу рак, туберкулоза и различни инфекции.
Сушените фурми повишават мозъчната ефективност с 1/5 и дори повече! Фурмите също така стимулират работата на сърцето, служат като общо тонизиращо средство и позволяват на тялото да се "върне към нормалното си състояние" след продължително тежко боледуване.
Какво се случва с тялото ни, ако ядем по 3 фурми на ден
Фурми могат да се ядат по време на бременност и кърмене. Факт е, че тези плодове стимулират лактацията. Не забравяйте за страхотния вкус на плодовете, които могат да заменят всякакви сладкиши, ако сте на диета, пише руското издание Лента.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
