Британски учени разбраха каква е причината нито една диета да не работи – чувството за вина, съобщи БГНЕС.
Още: Топ 5 на най - здравословните закуски при висок холестерол
Още: С този ПРИРОДЕН ЦЯР високото кръвно капитулира
Според специалистите жените, които са на диета консумират повече калории дори в сравнение с жените, които не се ограничават с количествата храна. Тези, които се лишават, изпитват много силна вина и често това води до психологически проблеми и депресия.
На теста са се подложили 148 жени. Едни е трябвало да ядат само много калорични храни като чипс и шоколад, а другите само по-полезни продукти като пълнозърнести бисквити и ябълки.
Докато се хранели, специалистите им задавали различни видове въпроси за техните емоции. Резултатите показват, че участничките изяли еднакво количество калории, но тези, които спазвали диета, били разкъсвани от жестоко чувство за вина.
Още: Опасните магнитни бури - Тактиките да се справите с тях
Още: Висок холестерол: Кои храни трябва и кои НЕ трябва да се ядат
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Витамин С: Какво и как да ядете, за да си го набавите
Още: 8 естествени начина да понижите кръвната захар и да подобрите здравето си
