За съжаление през последните няколко десетилетия тревожността е неизменна част от ежедневието на човек. Колкото и да ни се иска да се преборим с нея, оказва се, че е почти невъзможно.
Още: 9 храни, които имат повече калций от чаша прясно мляко
Още: Колко калории има в една ябълка?
Научихме за един чай от 2 съставки, който прогонва тревожността. Нямаме търпение да го споделим с вас.
Ето ги и съставките:
• вода - 1 л;
Още: Лекари: Тази въглехидратна храна регулира кръвната захар
Още: И възрастните спят с плюшени играчки: Експерти разкриват ползите за психичното здраве
• канела - 2 пръчици;
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Опасните дни от седмицата: Кога рискът за сърцето ви е най-голям
Още: Запазете здрави костите си след 50: Натурални методи за превенция на остеопорозата
• дафинов лист - 5 бр.
Начин на приготвяне:
Водата се оставя в подходящ съд на котлона. Когато заври, се добавят канелата и дафиновият лист.
Още: Болка в гърдите: Какво може да означава?
Още: Билкови запарки за здрави кости: Естествен начин за по-добро усвояване на калция
Дафинов лист и ябълка - защо всички започнаха да си приготвят тази напитка?
Оставяме за малко, след това оттегляме от котлона и прецеждаме. Оставяме леко да се охлади и можем да преминем към консумацията на напитката. От чая се пият по няколко глътки преди хранене.
Счита се, че напитката успява да прогони тревожността и да ни накара да се чувстваме значително по-спокойни и тонизирани.
Статията има само информативна цел. Не замества консултацията с лекар, нито балансирано хранене.
