Съществуват редица растения, чиито благотворни ефекти върху кръвоносните съдове отдавна са признати от официалната медицина и се използват успешно за сваляне на кръвното и холестерола.
Още: Топ храни за здрави очи и защита срещу глаукома и катаракта
Още: Лекар: Това е най-доброто време за пиене на чай за отслабване
„Вазодилатиращите билки облекчават спазмите на съдовите мускули, предотвратяват образуването на склеротични плаки, укрепват стените на кръвоносните съдове, правят ги по-еластични, нормализират нивата на холестерола, подобряват кръвообращението и успокояват нервите“, казва руският фитотерапевт Светлана Ткаченко.
Този зеленчук ускорява метаболизма, сваля холестерола и захарта
“Тези растения са не само полезни като ефективни лекарства, но и се препоръчват като превантивни мерки”, казва експерът и пояснява, че това са лайка и валериана.
Още: Трябва ли да се тревожите: Как влияе червеното вино на холестерола и кръвната захар
Още: Диабет под контрол: Тези храни ще ви помогнат да понижите трайно кръвната захар
Корен от валериана
За да засили и най-важното да ускори процеса на сваляне на холестерола, експертът препоръчва варене на корен от валериана с билка дяволска уста, която облекчава нервното напрежение.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Учени: Всички го ядем, но този зеленчук е най-коварен за тялото ни
Още: Неочакван щит срещу рак: Какво количество кафе може да е полезно
За да приготвите отвара, трябва да смесите корен от валериана и дяволска устна в равни количества (обикновено по 15 грама) и да ги варите половин час на водна баня. След това оставете течността да се настоява два часа.
Приемайте от отварата 10 дни по една супена лъжица четири пъти на ден.
Лайка
Известни са противовъзпалителните свойства на това растение. Но отвара от цветята му помага да се отпуснете, а също така разширява кръвоносните съдове и понижава кръвното налягане. При патологии, причинени от сърдечен тонус, облекчава тревожността.
Още: Здравен съвет за деня, 22 януари: Лекар: Тези 4 храни са задължителни за отслабване
За да приготвите лечебно средство, просто сварете чай от лайка: четири супени лъжици от суровината на 200 ml преварена вода.
Светлана Ткаченко споделя още, че лечебните растения, които разширяват кръвоносните съдове, включват гинко билоба, исоп, маточина, мента, липов цвят и байкалски шлемник.
По отношение на лечебните свойства на лайката те включват още:
- Успокояващо - Холинът в лайката подобрява синтеза на ацетилхолин. Когато невротрансмитерите на мозъка работят адекватно, циркадните ритми се коригират и проблемите със съня и тревожността изчезват.
- Антиалергично - Лайката в по-голямата си част се счита за хипоалергенно растение, въпреки че, разбира се, има изключения. Но в допълнение към факта, че самата лайка не предизвиква реакции, тя може да повлияе на алергичните прояви по отношение на други компоненти.
- Стимулиращо имунитета - Аскорбиновата киселина се счита за една от основните в поддържането на имунитета. Витамин С не се синтезира в организма, така че е необходимо да се следи консумацията на дневната норма.
Каква е нормата на холестерола при хората над 60 години
Важно: Информацията е предоставена за справочни цели. Консултирайте се със специалист относно противопоказанията и страничните ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте. При първите признаци на заболяване се консултирайте с лекар.
