Кръвното налягане обикновено е едно от първите неща, които се измерват, когато посетите личния си лекар. Не само високото кръвно налягане, но и ниското кръвно налягане (хипотония) могат да доведат до здравословни проблеми. Как разпознавате ниското кръвно налягане и какви могат да бъдат причините?
Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици
Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола
Нормални стойности
На първо място, разбира се, е важно да знаете какво е нормалното кръвно налягане. То зависи, наред с други неща, от пола и възрастта ви. По принцип за нормално кръвно налягане диастолното налягане не надвишава 95 на 140. Ако обаче диастолното и систоличното налягане са много по-ниски, тогава кръвното ви налягане е твърде ниско. За жените това води до кръвно налягане под 100 над 60. За мъжете това е малко по-високо: 110 над 70.
Симптоми на ниско кръвно налягане
Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол
Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб
Ако изобщо нямате симптоми, кръвното ви налягане вероятно е нормално. Дори ако вашите стойности са много ниски, това не означава непременно, че ще имате някакви оплаквания.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Каква е разликата между грип и вирусна инфекция
Още: 12 ефективни домашни средства, които мигновено ще облекчат болката в стомаха
Ако обаче разпознавате някои от тези симптоми, кръвното ви налягане най-вероятно е опасно ниско:
1. Замайване, особено след ставане от стол
2. Замъглено зрение или виждане на черни петна
Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка
3. Умора
4. Замайване
5. Гадене
6. Припадък
Възможни причини
В повечето случаи ниското кръвно налягане е неприятно, но не е признак за сериозно заболяване. Жените могат да страдат от ниско кръвно налягане поради обилно менструално кървене или по време на бременност. Освен това някои лекарства могат да понижат кръвното налягане (като страничен ефект). Ако ви е било много гадно и сте повръщали, кръвното Ви налягане също може да е спаднало. И накрая, ниското кръвно налягане може да показва (вътрешна) загуба на кръв, инфекции, анемия или дисритмия. Ако имате някакви симптоми, моля, посетете вашия личен лекар, за да разберете каква е основната причина.
Лечение и съвети
Лечението на ниско кръвно налягане зависи изцяло от това каква е причината за него. На първо място трябва да внимавате за няколко неща. Например, винаги се изправяйте много бавно, след като лежите или седите дълго време, за да предотвратите замаяност и замъглено зрение. Също така е изключително важно хората с ниско кръвно налягане да пият достатъчно вода, особено след натоварване или при топло време. Ако вземате сауна или гореща вана, също бъдете особено внимателни.
