Наближават зимните месеци, а с тях и всички онези неразположения, с които ни се налага да се преборваме. Ако искате да се предпазите от настинките, до колкото е възможно, е добре още от сега да започнете да подсилвате имунитета си.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Днес ще ви споделим кои са онези 3 съставки, способни да подсилят имунитета на човек, да ускорят метаболизма му и да го тонизират.
Ето ги и тях:
• лимони - 3 броя;
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
• мед - 100 грама;
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
• джинджифил - 50 грама (корен).
Начин на приготвяне:
Лимоните се измиват, режат се на кубчета и след това се прехвърлят в купата на блендера. Коренът джинджифил се почиства и след това се прехвърля и той към купата. Сместа се пасира. Добавя се меда и се разбърква.
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
Дафинов лист и ябълка - защо всички започнаха да си приготвят тази напитка?
Сместа се прехвърля в малко бурканче и се оставя за половин ден в хладилника, преди да започнете да я приемате. От нея се консумира по една лъжичка по два пъти на ден. Постарайте се това да се случва 30 минути преди хранене.
Комбинацията от тези храни има невероятно действие. Доказано е, че подсилва имунитета и помага на човек много по-лесно да се справи с всички онези вируси и настинки.
Статията има само информативна цел. Не замества консултацията с лекар, нито балансирано хранене!
