Артритът е общото наименование за болезнени състояния, придружени с проблеми със ставите, подуване, болка и скованост.
Още: Как да разберете дали детето ви е "кристално" - каква е характеристиката и мисията им
Още: Психолог: Защо се самосаботираме - скрит страх от собствения ни успех
Много изследвания потвърждават връзката между вида на диетата и състоянието на хората, страдащи от артрит и съпътстващата го симптоматика.
Някои храни трябва да се избягват от всички хора, които са предразположени към заболяването и страдат от болки в ставите, пише изданието Express, позовавайки се на препоръките на Националната здравна служба NHS.
Храни с наситените мазнини
Още: 12 важни урока, които научавате, когато някой ви разочарова
Още: Учителят Дънов: Когато дойде котка у един дом, този дом прогресира
Мазнините, открити в месото, маслото и сирената, могат да засилят възпалението. Царевичното масло и слънчогледовото масло също допринасят за появата на болезнени симптоми, ако се консумират прекомерно.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Стихотворение на деня, 20 февруари, от Елисавета Багряна
Още: Църковен календар за март 2025: Кога започват Великденските пости и кога е Благовещение
Храни със соланин
Към тях спадат следните зеленчуци - домати, пипер, люти чушки, патладжан, картофи. Проучванията показват, че консумацията им може да причини болка при артрит, докато ограничаването им е възможно да облекчи симптомите.
Храни и напитки с високо съдържание на захар
Още: Лунен календар за март 2025: Кога е най-добре да подстрижете и да боядисате косата си
Още: 20 февруари - какъв църковен празник е, какво трябва и не трябва да се прави
Консумацията на сладки храни, особено на промишлени десерти и газирани напитки, води до влошаване на неблагоприятните симптоми при хора с ревматоиден артрит.
Храни с високо съдържание на пурини
Диетата с ниско съдържание на пурини се счита за най-полезна за хората с подагра. В противен случай, ако те се приемат в повишение количества, болката се увеличава (пурините се трансформират в пикочна киселина, чиято висока концентрация е тясно свързана с болезнени подагрозни пристъпи). Храните с високо съдържание на пурини включват червено месо, някои морски дарове, карантии, някои риби и зеленчуци.
