Рецептата за този сок ще ви спаси от много възпаления и болки в тялото и ще предотврати много последващи проблеми.
Не само това, но е и вкусен и помага и за по-доброто зрение, по-добрия вид на кожата и косата и още много.
Вълшебният лек от моркови, който ще ви предпази от вирусите тази зима
Какви са другите му ползи?
- Облекчава възпаленията
- Спомага предотвратяването на Алцхаймер
- Укрепва имунитета
- Потиска възпаленията в организма
- Контролира холестерола
- Намалява риска от инфаркт и инсулт
- Предпазва кръвоносните съдове
- Подобрява зрението и вида на кожата
Какво да направите?
Трябват ви:
- 3-4 моркова
- 1 червена ябълка
- 2-3 см парче корен от джинджифил
- 2-3 см парче корен от куркума (или куркума на прах - 2 ч.л.)
- 1/2 лимон с кората
Приготвяне:
За сока ще ви е нужна сокоизстисквачка. Измийте всички плодове добре и ги изстискайте, като разбира се можете да използвате и блендер, вместо сокоизстисквачка, като добавите 1 чаша вода. Обемът в този случай ще стане малко по-голям.
Ето как да консумираш морковите правилно, за да усвоиш ценните им вещества
Можете да го пиете веднага след приготвянето му, а сока може да съхранявате до 24 часа в хладилник.
