Болките в стомаха са силни, разкъсващи и досадни. Те се причиняват главно от стрес, запек, пикантни храни или чревни заболявания.
В случаите, когато причината не е сериозен проблем, болките в корема и стомаха могат да бъдат излекувани или облекчени доста добре дори у дома.
Още: Тези 11 храни гарантират здравето на черния дроб
Коремна болка в резултат на стрес
Тъй като връзката между стомаха и мозъка е силна, стресът често се свързва със стомашни болки. Тази болка може да изчезне бързо, ако ходите или поемате дълбоко въздух.
Коремна болка в резултат на запек
Ако се появи болка в долната част на корема, най-вероятно страдате от запек. Този проблем може да се реши чрез ядене на сини сливи, компот от сини сливи или магнезиеви добавки.
Стомашни болки
Стомашните спазми могат да бъдат облекчени много лесно с помощта на чай от мента или пиене на топла вода с листа от мента. Освен това можете да държите топли компреси на корема си за 20 минути. По този начин ще се подобри кръвообращението и ще се отпуснат мускулите.
Диария
Диарията се причинява от някои патогени, които искат да излязат от тялото възможно най-скоро. Хидратацията е от съществено значение за предотвратяване и спиране на диарията.
Най-добрият лек за диария е пиенето на вода и течности. Една от тях, която можете да направите у дома, включва смесване на чаена лъжичка захар и щипка сол в малко вода. Разделете разтвора в четири чаши вода и го изпийте през деня.
Коремна болка без видима причина
Ако имате спазми и болки без причина, опитайте да масажирате корема си, като правите 10 до 20 кръгови движения.
Освен това се съсредоточете върху дишането си. Вдишайте, като броите до три, задръжте дъха си, докато броите до три, и издишайте през устата, като броите до четири. Такава техника ще увеличи количеството кислород в тялото и ще подобри кръвообращението.
Смеси
Ако имате болки в корема и гадене, тогава хапете или само дъвчете джинджифил. Ако това не ви допада, тогава консумирайте джинджифила като чай. Сварете 1 см. нарязан джинджифил в чаша вода.
Още: Ползите от златната напитка: Как помага при бъбречни проблеми
Информацията в тази статия има за цел да допълни, а не да замени съветите от вашия лекар и не е предназначена да покрие всички възможни употреби, предпазни мерки, взаимодействия или нежелани ефекти. Тази информация може да не отговаря на вашето специфично здравословно състояние. Ако имате въпроси по темата се консултирайте със специалист.
