Яденето на канела с мед, както и всеки алтернативен метод на лекуване, не може да замени обичайното медицинско лечение. Въпреки това, поради свойствата на двете съставки, приемът на тази комбинация е добра добавка срещу някои здравословни проблеми. Може да се взема редовно като начин за предотвратяване на определени заболявания.
Още: Каква е разликата между червено и бяло месо и в кое има повече протеин
Още: Топ 5 на най-вкусните сортове картофи
Д-р Ана Амелия Фернандеш разяснява.
1. Укрепява имунната система
И канелата, и пчелният мед имат в състава си мощни антибиотични съединения, които помагат за укрепяване на имунната система на организма. Редовното им консумиране увеличава производството на антитела и подобрява реакцията срещу вируси и бактерии, които причиняват някои от най-често срещаните заболявания.
Още: Каква е разликата между пчелен прашец и прополис
Още: Индийско орехче - 10 невероятни ползи от неговата консумация
2. Облекчава кашлицата
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Това просто съчетание има противовъзпалителни, омекотяващи и релаксиращи свойства, които помагат за намаляване на кашлицата и възпаленото гърло. Комбинирането му с малко топла вода помага за намаляване на симптомите на фарингит и противостои на много инфекции, които засягат дихателната система.
3. Предпазва ставите
Антиокислителните и противовъзпалителните вещества в това домашно средство се използват от много десетилетия за лечение на стави. Ежедневният му прием допринася за регулиране на възпалителните процеси в организма, което от своя страна успокоява симптомите на хронични заболявания като артрит.
Още: Как супер лесно да приготвим любимите аспержи
Още: Наистина ли кейлът е по-полезен от класическото зеле
Тези храни гарантират здрав стомах и здрави черва за цял живот
4. Подобрява храносмилането, успокоява болки в стомаха
Тази лечебна смес е добра добавка за регулиране на pH на чревната флора и предотвратяване развитието на инфекции или храносмилателни заболявания. Всъщност, благодарение на хранителните вещества, които съдържа, тя има способността да успокоява язви, да облекчава болки в стомаха, метеоризъм и други симптоми на храносмилателни проблеми.
5. Борба с лошия дъх
Халитозата (лошия дъх) е често срещан проблем и обикновено се причинява от бързото развитие на бактерии в устата и зъбите. Тъй като това съчетание има способността да регулира оралното рН, използването му при гаргари може да помогне за неутрализиране на лошата миризма на дъха. При това, тъй като съставките му са антибактериални, то е добро решение за борба с проблема директно при неговия източник: бактериите.
6. Борба с умората
Медът е храна с висока енергийна стойност, която може да помогне за подаване на повече енергия на тялото в моменти на умора и слабост. Това, съчетано с антиоксидантите и хранителните вещества в канелата, е полезно за подобряване на настроението и повишаване на физическата продуктивност.
7. Предотвратява преждевременното стареене
Благодарение на високото си съдържание на феноли, ензими и флавоноиди, този натурален препарат е един от най-добрите съюзници в борбата с преждевременното стареене, както вътрешно, така и външно. Неговите активни съединения намаляват отрицателното действие на свободните радикали, които агресивно окисляват (застаряват) тъканите и клетките. Той също така осигурява полифеноли, витамини С и Е и други антиокислители.
При болки в стомаха - ето какво да ядем
8. Защитава сърдечно-съдовото здраве
Тъй като помага за понижаване на нивата на лошия холестерол (LDL) в артериите, яденето на канела с мед е добра алтернатива за защита на сърдечно-съдовото здраве. Техните органични съединения стабилизират сърдечния ритъм, намаляват окисляването на мазнините в артериите и предотвратяват проблеми с кръвообращението. В допълнение, насърчават детоксикацията на лимфната и кръвоносната система, подобряват кислородния капацитет на клетките.
Как да приготвите канела с мед за подобряване на здравето?
Рецептата за канела с мед е много лесна за приготвяне и е натурален лек, който може да бъде лесно достъпен по всяко време.
Съставки: 4 с. л. пчелен мед (100 г), 4 с. л. смляна канела (40 г).
Сипвате меда в стъклен буркан, смесвате го с канелата с помощта на дървена лъжица. Уверете се, че съставките са смесени добре, преди да започнете да ги ползвате. Приемайте по една чаена лъжичка на гладно, самостоятелно или с топла вода.
Повтаряйте дозата всяка сутрин в продължение на 30 или 35 дни.
Внимание! Статията е само информативна. Допитвайте се до медик-специалист!
