Консумацията на кисело зеле през есента и зимата е силно препоръчителна. Може и да не ви се вярва, но именно този ферментирал продукт осигурява на организма витамини и минерали, от които той се нуждае. Освен това зелето помага и за свалянето на килограми.
Още: Консумирайте тази напитка в продължение на 21 дни, ако искате да отслабнете и да имате красива кожа
Още: Важните промени, които настъпват в телата ни, когато ставаме с час по-рано
Какви са останалите ползи от киселото зеле, за които не сте предполагали?
Посредством киселото зеле може да укрепите имунната система. Така вие ще защитите организма си от вируси и настинки.
Време е обаче да споделим и още някои от ползите от зелето, за които малцина подозират.
Рецепта на деня: Как се прави кисело зеле в тенджера
Още: Всичко, което трябва да знаете за малиновите кетони, ако искате да отслабнете до лятото
Ето ги и тях:
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Подобрява психичното здраве;
Знаете ли, че по време на ферментация се произвежда ацетилхолин, който има успокояващ ефект върху нервната система на човек. Счита се, че ферментиралият продукт е изключително подходящ за хора, страдащи от депресия.
Защитава сърцето;
Още: Домашна маска с грейпфрут - възвръща блясъка на лицето, премахва акне и пигментни петна
Още едно действие, за което подозираме, че не знаете. Ако един – два пъти в седмицата похапвате кисело зеле, ще помогнете за предотвратяването на сърдечни заболявания.
Подобрява вида на кожата;
В киселото зеле се съдържа огромно количество витамин К. Ако редовно консумирате продукта, кожата ви ще бъде много по-красива.
По-бързо отслабване.
В киселото зеле има наистина малко калории. В него се съдържат и диетични фибри, които ни предпазват от неконтролируем глад.
Хапвайте го често и с удоволствие, защото продуктът е наистина полезен.
Статията има само информативна цел. Не замества консултацията с лекат, нито балансираното хранене!
