Напоследък все повече млади хора се чувстват емоционално изтощени и психически слаби. Всичко това е в резултат от забързаното ежедневие и стреса, който е неизменна част от него.
В днешната статия сме решили да споделим с вас как можете значително да подобрите състоянието си и да се отърсите от напрежението и стреса само с една напитка.
Именно тази вълшебна течност, съдържаща кисело мляко, лимон и лавандула, може да ви помогне да енергизирате тялото си, да се детоксикирате и да намалите стреса и напрежението. Тя е чудесен избор най-вече за хора, които водят забързан начин на живот.
Още: Забравете за стреса: какво представляват проблясъците и как помагат в борбата с негативността?
Тук е моментът да споменем, че напитката влияе изключително много и върху външния вид на кожата като го подобрява. Това е така, защото в нея се съдържа много витамин С. Освен това може да ви помогне да се лишите от няколко килограма.
Как се приготвя напитката, която може да ни избави от стреса?
Ето какви продукти са ви необходими:
- 1/2 чаена чаша кисело мляко
- 1/2 чаена чаша бадемово мляко
- 1/4 чаена чаша ледени кубчета
- 2 супени лъжици прясно изцеден сок от лайм
- 2 супени лъжици прясно изцеден сок от лимон
- 2 супени лъжици настърган лайм и лимон
- 1/2 чаена лъжица лавандулови цветове
- 1/2 чаена лъжица настъргана куркума
- 1 капка екстракт от лавандула
Още: Защо коктейлът от алкохол и енергийна напитка е вреден?
Начин на приготвяне:
Започнете с изсипването на киселото мляко и бадемовото мляко в блендер. След това идва ред и на останалите продукти, с изключение на цитрусовите кори и лавандулата. Всичко това се смила в блендер, докато не се получи хомогенна смес. Напитката се консумира непосредствено след като е готова.
Статията има само информативна цел. Не замества консултацията с лекар или балансирано хранене!
Повишават ли енергийните напитки агресията сред децата?
