Подуването на корема е един от тези неприятни проблеми, които могат да се случат по всяко време и на всяко място. Когато се появи, може да предизвика голям дискомфорт, като се чудите как да се отървете от него. Но има няколко полезни начина да се справите с този проблем, а един от тях е да си приготвите чаша горещ чай.
Още: 4 идеи как да направим кафето по-силно без да добавяме повече количество от него
Чайовете, които облекчават подутия корем
Има няколко вида чай, които са известни с тяхната способност да облекчат подутия корем. Те включват различни билки, които могат да помогнат за релаксация на мускулите в храносмилателния тракт, намалявайки това неприятно усещане на напрежение и дискомфорт. Също така се препоръчват и горчивите билки и корени, които подпомагат здравословното храносмилане. Наистина, когато имате подут корем, всичко горчиво може да бъде полезно - дори дъвченето на рукола преди хранене може да помогне.
Тези билки вършат чудеса за неприятно подутия корем
Най-добрите чайове срещу подуване на корема
Чай от лайка: Лайката е една от тези билки, която е лесно достъпна и може да се намери в много магазини за хранителни стоки. Известно е, че тя има успокояващ ефект върху стомашните разстройства и действа като противовъзпалително средство, което я прави ефективна за облекчаване на подутия корем.
Още: Каква е разликата между еритритол и стевия
Още: 5 знака, които тялото ни дава, че приемаме твърде много фибри
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 15 ползи от естрагон, които всеки би искал да получи
Още: Наистина ли кофеинът в шоколада е достатъчно силен, за да попречи на съня
Чай „Ърл Грей“: Чаят „Ърл Грей“ е известен със своя вкус и аромат, но освен това, съдържанието на бергамот в него може да помогне за облекчаване на подутия корем, като действа като газогонно средство.
Чай от пелин: Пелинът е известен със своята горчивина и се използва като добавка към различни смеси от чай. Той се справя с подутия корем, като помага за подобряване на храносмилането и облекчаване на газовете.
Чай от мента: Ментата е популярна съставка за чай и се използва за облекчаване на подутия корем, като помага за релаксация на мускулите в храносмилателния тракт и намалява напрежението.
Още: Знаете ли кои са най-мръсните предмети в кухнята
Още: Как се консумират кедровите ядки, за да са най-полезни
Яжте тези храни и никога повече няма да страдате от подут корем
Чай от корен на глухарче: Коренът на глухарчето също е известен със своите благоприятни свойства за стомашното здраве и може да помогне за облекчаване на подутия корем, като намалява възпалението в стомашно-чревния тракт.
Чай от копър: Копърът е добре позната подправка, но също така е известен и със своите благоприятни свойства за стомашното здраве. Чаят от копър може да помогне за облекчаване на подутия корем и да подобри храносмилането.
Подутият корем може да бъде мъчителен проблем, но с правилния избор на чай, можете да намалите дискомфорта и да се почувствате по-добре. Опитайте с някои от тези чайове и открийте кой работи най-добре за вас.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
