Тайната за красива кожа може да е приемането на добавки и яденето на повече здравословни мазнини. Проучване от университета Лудвиг Максимилиан в Мюнхен установи, че средиземноморската диета, която се основава на риба, ядки, зехтин и прием на добавки с омега-3 мастни киселини, може да помогне за изчистване на леко до умерено акне.
Ново проучване изследва данни от над 6000 доброволци, които са спазвали средиземноморска диета.
Изследователите установиха, че стриктното спазване на диетата е свързано с по-голяма когнитивност и по-малко влошаване на паметта.
Храните, които ядете, играят съществена роля за поддържането на тонус с напредване на възрастта, а пълните с хранителни вещества, богати на вкус и лесни за следване хранителни модели като средиземноморската диета улесняват работата.
Според нов анализ на популярни диети хората, изложени на риск от сърдечни заболявания, могат да удължат живота си, ако спазват средиземноморски или нискомаслени диети, пише ЮПИ.
Здравословно хранене, базирано на принципите на средиземноморската диета, може да бъде новата стратегия за предотвратяване на разпространението на коронавирус и намаляването на броя на тежките случаи на COVID-19.
Средиземноморската диета може да се превърне в идеалната храна за хората с диабет от втори тип. Ако преминат на такава, има вероятност да отпадне необходимостта от прием на препарати, понижаващи нивото на кръвна захар, съобщи британското издание „Експрес”.
Скорошни проучвания сочат, че диетата, включваща прясна риба, зеленчуци, зехтин, ядки, боб и пълнозърнести храни е от ключово значение за здравословния живот.
Средиземноморската диета с високо съдържание на плодове, зеленчуци, риба и нерафинирани продукти е свързана с по-нисък риск от сърдечни пристъпи и инсулти при хората със заболявания на сърцето.
Медици са изяснили, че употребата на повече зехтин и преминаването на средиземноморска диета значително снижават вероятността жената да стане жертва на рак на гърдата в зряла възраст.
Средиземноморската диета е полезна за мозъка, установиха британски учени, предаде БГНЕС.
Те твърдят, че хората, които приемат големи количества пресни плодове и зеленчуци, ядки, риба и зехтин, намаляват риска от деменция.
Средиземноморската диета е полезна за мозъка, установиха британски учени, предаде БГНЕС.
Те твърдят, че хората, които приемат големи количества пресни плодове и зеленчуци, ядки, риба и зехтин, намаляват риска от деменция.
Медици са изяснили, че употребата на повече зехтин и преминаването на средиземноморска диета значително снижават вероятността жената да стане жертва на рак на гърдата в зряла възраст.
Скорошни проучвания сочат, че диетата, включваща прясна риба, зеленчуци, зехтин, ядки, боб и пълнозърнести храни е от ключово значение за здравословния живот.
Здравословно хранене, базирано на принципите на средиземноморската диета, може да бъде новата стратегия за предотвратяване на разпространението на коронавирус и намаляването на броя на тежките случаи на COVID-19.
Според нов анализ на популярни диети хората, изложени на риск от сърдечни заболявания, могат да удължат живота си, ако спазват средиземноморски или нискомаслени диети, пише ЮПИ.
Средиземноморската диета може да се превърне в идеалната храна за хората с диабет от втори тип. Ако преминат на такава, има вероятност да отпадне необходимостта от прием на препарати, понижаващи нивото на кръвна захар, съобщи британското издание „Експрес”.
Средиземноморската диета с високо съдържание на плодове, зеленчуци, риба и нерафинирани продукти е свързана с по-нисък риск от сърдечни пристъпи и инсулти при хората със заболявания на сърцето.
Ново проучване изследва данни от над 6000 доброволци, които са спазвали средиземноморска диета.
Изследователите установиха, че стриктното спазване на диетата е свързано с по-голяма когнитивност и по-малко влошаване на паметта.
Храните, които ядете, играят съществена роля за поддържането на тонус с напредване на възрастта, а пълните с хранителни вещества, богати на вкус и лесни за следване хранителни модели като средиземноморската диета улесняват работата.
Тайната за красива кожа може да е приемането на добавки и яденето на повече здравословни мазнини. Проучване от университета Лудвиг Максимилиан в Мюнхен установи, че средиземноморската диета, която се основава на риба, ядки, зехтин и прием на добавки с омега-3 мастни киселини, може да помогне за изчистване на леко до умерено акне.
Тайната за красива кожа може да е приемането на добавки и яденето на повече здравословни мазнини. Проучване от университета Лудвиг Максимилиан в Мюнхен установи, че средиземноморската диета, която се основава на риба, ядки, зехтин и прием на добавки с омега-3 мастни киселини, може да помогне за изчистване на леко до умерено акне.
Един от винаги актуалните въпроси по време на работа е: какво да обядваме по време на обедната почивка - особено ако в работата няма добра столова?
Ново проучване изследва данни от над 6000 доброволци, които са спазвали средиземноморска диета. Изследователите установиха, че стриктното спазване на диетата е свързано с по-голяма когнитивност и по-малко влошаване на паметта.
Храните, които ядете, играят съществена роля за поддържането на тонус с напредване на възрастта, а пълните с хранителни вещества, богати на вкус и лесни за следване хранителни модели като средиземноморската диета улесняват работата.
Според нов анализ на популярни диети хората, изложени на риск от сърдечни заболявания, могат да удължат живота си, ако спазват средиземноморски или нискомаслени диети, пише ЮПИ.
Здравословно хранене, базирано на принципите на средиземноморската диета, може да бъде новата стратегия за предотвратяване на разпространението на коронавирус и намаляването на броя на тежките случаи на COVID-19.
Можете да увеличите потентността с правилно хранене, пише немското издание „Фокус”, позовавайки се на съответно изследване на Харвардския университет.
Обикновено лекарите и учените са скептични по отношение на диетите, считайки ги за не много ефективни, а понякога и за опасен начин за отслабване.
Средиземноморската диета може да се превърне в идеалната храна за хората с диабет от втори тип. Ако преминат на такава, има вероятност да отпадне необходимостта от прием на препарати, понижаващи нивото на кръвна захар, съобщи британското издание „Експрес”.
Средиземноморската диета помага да се ограничи развитието на физическа слабост и намаляването на когнитивната функция в процеса на стареене.
Скорошни проучвания сочат, че диетата, включваща прясна риба, зеленчуци, зехтин, ядки, боб и пълнозърнести храни е от ключово значение за здравословния живот.
Жените, които следват диета, богата на свежи плодове и зеленчуци, риба и зехтин, може да имат по-добър шанс да забременеят ин витро, предаде БГНЕС.
Изследване на Университета Дикин (Deakin university) разкрива, че неправилното хранене увеличава вероятността от развитие на депресия.
Средиземноморската диета с високо съдържание на плодове, зеленчуци, риба и нерафинирани продукти е свързана с по-нисък риск от сърдечни пристъпи и инсулти при хората със заболявания на сърцето.
Медици са изяснили, че употребата на повече зехтин и преминаването на средиземноморска диета значително снижават вероятността жената да стане жертва на рак на гърдата в зряла възраст.
Средиземноморската диета беше призната от ЮНЕСКО и включена в тазгодишния му списък на световното нематериално културно наследство.
Средиземноморската диета е полезна за мозъка, установиха британски учени, предаде БГНЕС. Те твърдят, че хората, които приемат големи количества пресни плодове и зеленчуци, ядки, риба и зехтин, намаляват риска от деменция.
Ново изследнане доказа, че средиземноморската диета е изключително полезна както за физическото, така и за душевното здраве на хората.
