Новини за паник атака
-
Ако се справяте с тревожност, може да сте запознати с усещането за изтощение, което идва след тревожност или пристъп на паника. -
По време на паническа атака е важно да запомните какво да не правите, за да се справите ефективно със ситуацията. -
След пандемията от Ковид-19 все повече хора изпитват страх от болести – хипохондрия, според практиката на клиничният психолог Дария Младенова. -
Разграничаването на паническата атака от инфаркта може да бъде предизвикателство, тъй като и двете имат сходни симптоми. -
Пристъпите на паника могат да бъдат изключително притеснителни и съкрушителни преживявания, но разбирането как да се справите с тях може да промени значително начина, по който се справяте с тези епизоди. -
Ако се справяте с тревожност, може да сте запознати с усещането за изтощение, което идва след нев или пристъп на паника. -
Паническите атаки засягат милиони хора, дори хора, които не се борят с психично състояние, могат да изпитат такова. -
Симптомите на паническата атака и сърдечния удар могат да бъдат много сходни, което затруднява различаването им. -
Разберете по-подробно какви са методите за справяне с паник атака. -
-
Някои от състоянията, в които изпадаме, имат сходни симптоми с по-сериозни заболявания. -
Паническата атака е атака на внезапен страх и силна тревожност без видима причина. -
Пристъпите на паника са физическа реакция на стресова ситуация, силен страх или травматично събитие. -
Страховете не винаги са рационални, но често причината за тях се крие в миналото. -
Когато се чувстваме разтревожени и напрегнати в дадени моменти, несъзнателно се фокусираме върху негативното състояние, в което се намираме. -
Тревожността е сред най-често срещаните психично-здравни проблеми на съвремието и се поражда при надценяване на потребността от сигурност – обикновено се преувеличава опасността при дадена ситуация, а възможностите да бъде тя поставена под контрол се подценяват и дори се отричат. -
"Паническа атака" е термин, който се използва много широко за обозначаване на тревожна реакция. -
-
25-годишната манекенка Кендъл Дженър участва в проекта на Vogue Open Minded за психично здраве. -
С колкото и любими хора да сме заобиколени, всеки човек има свой собствен вътрешен свят, свое лично пространство, в което се усеща комфортно.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-