Симптомите на паническата атака и сърдечния удар могат да бъдат много сходни, което затруднява различаването им. Сърдечният пристъп също може да предизвика паника, което може да направи ситуацията по-объркваща.
СИМПТОМИТЕ НА ПАНИЧЕСКАТА АТАКА МОГАТ ДА ВКЛЮЧВАТ:
- Остра болка в гърдите
- Изтръпване на ръцете
- Недостиг на въздух
- Сърцебиене
- Изпотяване
- Треперене
Паническата атака може да се случи самостоятелно или като симптом на паническо разстройство.
Как да разпознаеш паник атаката и да я преодолееш?
СИМПТОМИТЕ НА СЪРДЕЧНИЯ УДАР МОГАТ ДА ВКЛЮЧВАТ:
- Болка в гърдите
- Недостиг на въздух
- Гадене
- Повръщане
- Изпотяване
Въпреки че симптомите на тези две състояния се припокриват, знанието как да ги различите може да бъде животоспасяващо.
КАК ДА ГИ РАЗЛИЧИМ?
Човек може да направи разлика между двете състояния, като прецени няколко фактора, включително:
1. Характеристики на болката
Въпреки че болката в гърдите е характерна както за паническата атака, така и за сърдечния удар, характеристиките на болката често се различават. По време на паническа атака болката в гърдите обикновено е остра или пробождаща и локализирана в средата на гръдния кош. А болката в гърдите при сърдечен удар може да наподобява натиск или усещане за притискане. Болката в гърдите, която се появява вследствие на сърдечен удар, също може да започне в центъра на гърдите, но след това може да се излъчва от гърдите към ръката, челюстта или лопатките.
Какво да направим, ако страдаме от паник атаки?
2. Начало
Въпреки че и двете състояния могат да се развият внезапно и без предупреждение, някои сърдечни пристъпи настъпват вследствие на физическо натоварване, например изкачване на стълби.
3. Продължителност
Повечето панически атаки приключват за няколко минути, въпреки че могат да продължат и по-дълго. По време на инфаркт симптомите обикновено продължават по-дълго и се влошават с течение на времето. Например болката в гърдите може да е слаба в началото на сърдечния удар, но да стане силна след няколко минути.
МОЖЕ ЛИ ПРИСТЪПЪТ НА ПАНИКА ДА ПРИЧИНИ СЪРДЕЧЕН УДАР?
Паническата атака няма да причини сърдечен удар. Запушване на един или повече кръвоносни съдове към сърцето, което води до прекъсване на жизненоважния кръвен поток, причинява сърдечен удар. Въпреки че пристъпът на паника няма да причини сърдечен удар, стресът и тревожността могат да играят роля в развитието на коронарна болест на сърцето.
Ако засилим тялото си, ще отслабим паник атаките
КОГА ДА СЕ ОБЪРНЕТЕ КЪМ ЛЕКАР
Тъй като симптомите на паническите атаки и сърдечните пристъпи са сходни, винаги е най-добре да се потърси незабавна медицинска помощ, когато има съмнения. Изключително важно е да потърсите спешна медицинска помощ, ако се появи някой от следните симптоми:
- Внезапна, силна болка в гърдите
- Натиск в гърдите, продължаващ повече от 2 или 3 минути
- Болка в гърдите, която се излъчва надолу по ръката или в челюстта
Перспективите варират в зависимост от това дали човекът е преживял сърдечен пристъп или паническа атака. Въпреки че пристъпът на паника може да се чувства много неприятно, той не е животозастрашаващ. Хората все пак трябва да потърсят подходящо лечение за пристъпите на паника, които могат да попречат на качеството им на живот. Лекарят може да помогне за лечението на тревожността и пристъпите на паника с различни техники, включително промяна на начина на живот, лекарства и консултации. В някои случаи сърдечният удар може да бъде животозастрашаващ. След инфаркт човек също трябва да предприеме стъпки за справяне с основното сърдечно заболяване.
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
