През зимните месеци човек е с намалени защитни сили и много по-лесно се поддава на вируси и настинки. Това е и една от причините внимателно да подбираме нещата, които консумираме, така че да подсилваме имунитета си
Без съмнение топлите зимни супи са едно от тези средства, които могат да ни помогнат да се справим с вирусите и настинките.
С настъпването на студеното време много от нас започват да се чудят как да стимулират имунитета си и да останат здрави по време на сезона на настинките и грипа.
Цинкът е минерал, за който се говори много напоследък. Ролята на цинка за здравето е голяма, особено по отношение на възможността този минерал да съкрати продължителността на настинки и заболявания.
Консумирани пресни, всички плодове и зеленчуци са полезни. Но сред даровете на природата има един зеленчук, който помага не само при безсъние, но и за стимулиране на имунитета.
Пилешката супа е една от най-предпочитаните гозби, които не пропускаме да си приготвим през зимните месеци. Освен, че ни сгрява и засища, тя може да се превърне в оръжие срещу настинки.
Предлагаме ви една божествено вкусна и апетитна чеснова разядка, от която ще си оближете пръстите. Най-хубавото е, че помага да се преборваме по-лесно с настинките.
Кой да предположи, че лукът е съкровище, което се грижи за здравето ни? Всеки познава зеленчука, но обикновено сме свикнали да се сблъскваме с него в салатата си или вкусното ястие, сервирано върху трапезата.
Когато настъпи зимата, много хора си задават въпроса как да се предпазят от настинките през студения сезон. Тук сме подготвили 11 ценни съвета за всеки от вас:
Правилно хранене
Храната не само ни дава енергия, но и ни затопля през студения сезон.
Консумирани пресни, всички плодове и зеленчуци са полезни. Но сред даровете на природата има един зеленчук, който помага не само при безсъние, но и за стимулиране на имунитета.
Предлагаме ви една божествено вкусна и апетитна чеснова разядка, от която ще си оближете пръстите. Най-хубавото е, че помага да се преборваме по-лесно с настинките.
Кой да предположи, че лукът е съкровище, което се грижи за здравето ни? Всеки познава зеленчука, но обикновено сме свикнали да се сблъскваме с него в салатата си или вкусното ястие, сервирано върху трапезата.
Пилешката супа е една от най-предпочитаните гозби, които не пропускаме да си приготвим през зимните месеци. Освен, че ни сгрява и засища, тя може да се превърне в оръжие срещу настинки.
Когато настъпи зимата, много хора си задават въпроса как да се предпазят от настинките през студения сезон. Тук сме подготвили 11 ценни съвета за всеки от вас:
Правилно хранене
Храната не само ни дава енергия, но и ни затопля през студения сезон.
През зимните месеци човек е с намалени защитни сили и много по-лесно се поддава на вируси и настинки. Това е и една от причините внимателно да подбираме нещата, които консумираме, така че да подсилваме имунитета си
Без съмнение топлите зимни супи са едно от тези средства, които могат да ни помогнат да се справим с вирусите и настинките.
С настъпването на студеното време много от нас започват да се чудят как да стимулират имунитета си и да останат здрави по време на сезона на настинките и грипа.
Цинкът е минерал, за който се говори много напоследък. Ролята на цинка за здравето е голяма, особено по отношение на възможността този минерал да съкрати продължителността на настинки и заболявания.
Сиренето е не само вкусна, но и здравословна храна, която може да помогне за предотвратяване на настинки, ако се консумира правилно.
През зимните месеци човек е с намалени защитни сили и много по-лесно се поддава на вируси и настинки. Това е и една от причините внимателно да подбираме нещата, които консумираме, така че да подсилваме имунитета си Без съмнение топлите зимни супи са едно от тези средства, които могат да ни помогнат да се справим с вирусите и настинките.
С настъпването на студеното време много от нас започват да се чудят как да стимулират имунитета си и да останат здрави по време на сезона на настинките и грипа.
Цинкът е минерал, за който се говори много напоследък. Ролята на цинка за здравето е голяма, особено по отношение на възможността този минерал да съкрати продължителността на настинки и заболявания.
Консумирани пресни, всички плодове и зеленчуци са полезни. Но сред даровете на природата има един зеленчук, който помага не само при безсъние, но и за стимулиране на имунитета.
За чесъна непрекъснато се говори, че е една от онези храни, които успяват да ни предпазят от всякакви зарази, циркулиращи през студените дни.
Пилешката супа е една от най-предпочитаните гозби, които не пропускаме да си приготвим през зимните месеци. Освен, че ни сгрява и засища, тя може да се превърне в оръжие срещу настинки.
Ще ви споделим една рецепта, дълго пазена в тайна. Става въпрос за най-старата рецепта за пилешка супа. Едва ли има баба, която да не я е приготвяла.
Предлагаме ви една божествено вкусна и апетитна чеснова разядка, от която ще си оближете пръстите. Най-хубавото е, че помага да се преборваме по-лесно с настинките.
Храните играят важна роля в превенцията и лечението на много заболявания. Включително, от остри респираторни вирусни инфекции.
Кой да предположи, че лукът е съкровище, което се грижи за здравето ни? Всеки познава зеленчука, но обикновено сме свикнали да се сблъскваме с него в салатата си или вкусното ястие, сервирано върху трапезата.
Когато настъпи зимата, много хора си задават въпроса как да се предпазят от настинките през студения сезон. Тук сме подготвили 11 ценни съвета за всеки от вас: Правилно хранене Храната не само ни дава енергия, но и ни затопля през студения сезон.
