Гладуването е ефективен начин за предпазване от заболявания, свързани с възрастта. Това заключение направиха изследователи от Калифорнийския университет в Ървайн.
За мнозина гладуването, наричано и фастинг, е важна част от здравословния начин на живот. То може да се практикува под формата на интервално гладуване с дълги паузи между храненията.
Когато човек не може да влезе в дреха, с която е свикнал, първата му мисъл е да започне някаква диета, да изключи въглехидратите на вечеря или да отиде дори по-далеч: въобще да се откаже от вечерята.
По време на Великденските пости единственото, което може да се случи, е човек да спре да приема лекарствата си. Това каза диетологът д-р Огнян Симеонов в интервю за Агенция „Фокус“ във връзка с 40-дневните Великденски пости.
Само защото някой, когото познавате, следва конкретен план, не означава, че вие също трябва да го приемете.
Периодичното гладуване е популярна тенденция за здраве и фитнес в наши дни.
По време на Великденските пости единственото, което може да се случи, е човек да спре да приема лекарствата си. Това каза диетологът д-р Огнян Симеонов в интервю за Агенция „Фокус“ във връзка с 40-дневните Великденски пости.
Днес много се говори за ползите от въздържанието от храна за физическото здраве. Въпреки това най-забележимият резултат от гладуването все още е подобряването на психологическото състояние.
По време на Великденските пости единственото, което може да се случи, е човек да спре да приема лекарствата си. Това каза диетологът д-р Огнян Симеонов в интервю за Агенция „Фокус“ във връзка с 40-дневните Великденски пости.
По време на Великденските пости единственото, което може да се случи, е човек да спре да приема лекарствата си. Това каза диетологът д-р Огнян Симеонов в интервю за Агенция „Фокус“ във връзка с 40-дневните Великденски пости.
Интервалното (или периодично) гладуване е хранителна програма, същината на която е редуването на глад и хранене. Много наблюдения показват, че периодичното въздържане от храна помага както да се контролира теглото, така и да се предотвратяват или облекчават определени заболявания.
По време на Великденските пости единственото, което може да се случи, е човек да спре да приема лекарствата си. Това каза диетологът д-р Огнян Симеонов в интервю за Агенция „Фокус“ във връзка с 40-дневните Великденски пости.
По време на Великденските пости единственото, което може да се случи, е човек да спре да приема лекарствата си. Това каза диетологът д-р Огнян Симеонов в интервю за Агенция „Фокус“ във връзка с 40-дневните Великденски пости.
Може да има много причини да се чувствате гладни. Например, човек мечтае да бъде слаб и се ограничава в храненето. Или в момента той няма възможност да яде.
По време на Великденските пости единственото, което може да се случи, е човек да спре да приема лекарствата си. Това каза диетологът д-р Огнян Симеонов в интервю за Агенция „Фокус“ във връзка с 40-дневните Великденски пости.
По време на Великденските пости единственото, което може да се случи, е човек да спре да приема лекарствата си. Това каза диетологът д-р Огнян Симеонов в интервю за Агенция „Фокус“ във връзка с 40-дневните Великденски пости.
Какво се случва с тялото ни, ако един ден не консумираме абсолютно никаква храна? Отговорът на този въпрос на пръв поглед може да изглежда сравнително ясен, но гладуването в продължение на 24 часа оказва ефект, който в някои случаи е трудно обясним.
Какво се случва с тялото ни, ако един ден не консумираме абсолютно никаква храна? Отговорът на този въпрос на пръв поглед може да изглежда сравнително ясен, но гладуването в продължение на 24 часа оказва ефект, който в някои случаи е трудно обясним.
Интервалното (или периодично) гладуване е хранителна програма, същината на която е редуването на глад и хранене. Много наблюдения показват, че периодичното въздържане от храна помага както да се контролира теглото, така и да се предотвратяват или облекчават определени заболявания.
За мнозина гладуването, наричано и фастинг, е важна част от здравословния начин на живот. То може да се практикува под формата на интервално гладуване с дълги паузи между храненията.
Гладуването е ефективен начин за предпазване от заболявания, свързани с възрастта. Това заключение направиха изследователи от Калифорнийския университет в Ървайн.
Може да има много причини да се чувствате гладни. Например, човек мечтае да бъде слаб и се ограничава в храненето. Или в момента той няма възможност да яде.
По време на Великденските пости единственото, което може да се случи, е човек да спре да приема лекарствата си. Това каза диетологът д-р Огнян Симеонов в интервю за Агенция „Фокус“ във връзка с 40-дневните Великденски пости.
По време на Великденските пости единственото, което може да се случи, е човек да спре да приема лекарствата си. Това каза диетологът д-р Огнян Симеонов в интервю за Агенция „Фокус“ във връзка с 40-дневните Великденски пости.
Когато човек не може да влезе в дреха, с която е свикнал, първата му мисъл е да започне някаква диета, да изключи въглехидратите на вечеря или да отиде дори по-далеч: въобще да се откаже от вечерята.
По време на Великденските пости единственото, което може да се случи, е човек да спре да приема лекарствата си. Това каза диетологът д-р Огнян Симеонов в интервю за Агенция „Фокус“ във връзка с 40-дневните Великденски пости.
По време на Великденските пости единственото, което може да се случи, е човек да спре да приема лекарствата си. Това каза диетологът д-р Огнян Симеонов в интервю за Агенция „Фокус“ във връзка с 40-дневните Великденски пости.
По време на Великденските пости единственото, което може да се случи, е човек да спре да приема лекарствата си. Това каза диетологът д-р Огнян Симеонов в интервю за Агенция „Фокус“ във връзка с 40-дневните Великденски пости.
По време на Великденските пости единственото, което може да се случи, е човек да спре да приема лекарствата си. Това каза диетологът д-р Огнян Симеонов в интервю за Агенция „Фокус“ във връзка с 40-дневните Великденски пости.
Само защото някой, когото познавате, следва конкретен план, не означава, че вие също трябва да го приемете.
Периодичното гладуване е популярна тенденция за здраве и фитнес в наши дни.
Днес много се говори за ползите от въздържанието от храна за физическото здраве. Въпреки това най-забележимият резултат от гладуването все още е подобряването на психологическото състояние.
По време на Великденските пости единственото, което може да се случи, е човек да спре да приема лекарствата си. Това каза диетологът д-р Огнян Симеонов в интервю за Агенция „Фокус“ във връзка с 40-дневните Великденски пости.
По време на Великденските пости единственото, което може да се случи, е човек да спре да приема лекарствата си. Това каза диетологът д-р Огнян Симеонов в интервю за Агенция „Фокус“ във връзка с 40-дневните Великденски пости.
Гладуването е ефективен начин за предпазване от заболявания, свързани с възрастта. Това заключение направиха изследователи от Калифорнийския университет в Ървайн.
За мнозина гладуването, наричано и фастинг, е важна част от здравословния начин на живот. То може да се практикува под формата на интервално гладуване с дълги паузи между храненията.
Когато човек не може да влезе в дреха, с която е свикнал, първата му мисъл е да започне някаква диета, да изключи въглехидратите на вечеря или да отиде дори по-далеч: въобще да се откаже от вечерята.
По време на Великденските пости единственото, което може да се случи, е човек да спре да приема лекарствата си. Това каза диетологът д-р Огнян Симеонов в интервю за Агенция „Фокус“ във връзка с 40-дневните Великденски пости.
Само защото някой, когото познавате, следва конкретен план, не означава, че вие също трябва да го приемете. Периодичното гладуване е популярна тенденция за здраве и фитнес в наши дни.
По време на Великденските пости единственото, което може да се случи, е човек да спре да приема лекарствата си. Това каза диетологът д-р Огнян Симеонов в интервю за Агенция „Фокус“ във връзка с 40-дневните Великденски пости.
Днес много се говори за ползите от въздържанието от храна за физическото здраве. Въпреки това най-забележимият резултат от гладуването все още е подобряването на психологическото състояние.
По време на Великденските пости единственото, което може да се случи, е човек да спре да приема лекарствата си. Това каза диетологът д-р Огнян Симеонов в интервю за Агенция „Фокус“ във връзка с 40-дневните Великденски пости.
Известно е, че правилните биоритми удължават живота и намаляват риска от рак, а нарушаването на циркадните ритми предизвиква различни болести.
Интервалното (или периодично) гладуване не е по-добро за отслабване от обичайното ограничаване на калориите, установиха китайски учени.
По време на Великденските пости единственото, което може да се случи, е човек да спре да приема лекарствата си. Това каза диетологът д-р Огнян Симеонов в интервю за Агенция „Фокус“ във връзка с 40-дневните Великденски пости.
Много хора в стремежа си за отслабване понякога се насочват към екстремни методи. Това се отнася особено за младите момичета.
Интервалното (или периодично) гладуване е хранителна програма, същината на която е редуването на глад и хранене. Много наблюдения показват, че периодичното въздържане от храна помага както да се контролира теглото, така и да се предотвратяват или облекчават определени заболявания.
По време на Великденските пости единственото, което може да се случи, е човек да спре да приема лекарствата си. Това каза диетологът д-р Огнян Симеонов в интервю за Агенция „Фокус“ във връзка с 40-дневните Великденски пости.
Интервалното (периодично) гладуване, при което консумирането на храна се редува с периоди на въздържание, днес е в пика на своята популярност.
По време на Великденските пости единственото, което може да се случи, е човек да спре да приема лекарствата си. Това каза диетологът д-р Огнян Симеонов в интервю за Агенция „Фокус“ във връзка с 40-дневните Великденски пости.
Може да има много причини да се чувствате гладни. Например, човек мечтае да бъде слаб и се ограничава в храненето. Или в момента той няма възможност да яде.
По време на Великденските пости единственото, което може да се случи, е човек да спре да приема лекарствата си. Това каза диетологът д-р Огнян Симеонов в интервю за Агенция „Фокус“ във връзка с 40-дневните Великденски пости.
По време на Великденските пости единственото, което може да се случи, е човек да спре да приема лекарствата си. Това каза диетологът д-р Огнян Симеонов в интервю за Агенция „Фокус“ във връзка с 40-дневните Великденски пости.
Какво се случва с тялото ни, ако един ден не консумираме абсолютно никаква храна? Отговорът на този въпрос на пръв поглед може да изглежда сравнително ясен, но гладуването в продължение на 24 часа оказва ефект, който в някои случаи е трудно обясним.
