Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

За дълголетие - гладувайте умерено!

21 юни 2022, 10:27 часа

Известно е, че правилните биоритми удължават живота и намаляват риска от рак, а нарушаването на циркадните ритми предизвиква различни болести. Консумацията на храна променя циркадния ритъм, но досега не бе известно какъв ефект може да има умереното гладуване.

Още: Гулията ни носи тези 7 невероятни ползи - ето кои са те

Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 23 декември /валутен калкулатор/

Умереното гладуване променя метаболизма по такъв начин, че може да подобри здравословното състояние и да удължи живота. До това заключение достигнаха учени от Калифорнийския университет в Ървайн.

Циркаден ритъм е всеки биологичен процес, който има ендогенно (свойствено на организма), подлежащо на тренинг циклично поведение с период на цикъла около 24 часа. Такива 24-часови ритми се наблюдават широко при растения, животни, гъби, цианобактерии и други и са обусловени от продължителността на денонощието, като се проявяват както при наличие, така и при липса на слънчева светлина.

ДОЧЕТЕТЕ ТУК!

Още: Каква е разликата между червено и бяло месо и в кое има повече протеин

Още: Топ 5 на най-вкусните сортове картофи

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Надежда Георгиева
Надежда Георгиева Отговорен редактор
Новините днес