Тези съвети могат да бъдат следвани от всички, които искат да бъдат леки, стройни и пълни с енергия през цялата година.
Една от основните тенденции за 2024 г.
Време за приготвяне: 7 минути
Време за приготвяне: 3 минути
Мусака с броколи - не сте яли по-вкусна
За тази рецепта:
Бърза и вкусна закуска с ниско съдържание на въглехидрати
Съставки:
1/2 глава жълт лук, нарязан на кубчета
1/2 луковица копър, нарязана на кубчета
1/4 чаша зехтин
1 3/4 чаена лъжичка гарам масала
1 lb допълнително твърдо тофу
3 1/2 супени лъжици пресен кориандър
1/2 чаша шамфъстък
Размяна на кориандър:
Ако не сте фен на кориандъра, можете да го замените с друга листна билка, като босилек или магданоз.
Витамин D, известен също като слънчевия витамин, е мастноразтворим витамин от съществено значение за оптимално здраве.
Помага на тялото ви да абсорбира калция и да поддържа адекватни серумни концентрации на магнезий и фосфат – три хранителни вещества, важни за вашите зъби, мускули и кости.
През последните години веганството се превърна в широко приет начин на хранене и начин на живот. Въпреки това, за мнозина разликата между вегетарианец и веган все още остава неясна.
Каква е разликата между веганската и растителната диета? Има ли изобщо разлика?
Въпреки че тези две неща може да изглеждат познати (и двете имат нещо общо с растителната храна, прав ли съм?
Хората не могат да бъдат по-разнообразни, когато става въпрос за тегло, метаболизъм и форма на тялото. Диетата на растителна основа може да отговори на много нужди, особено в нейната здравословна, чиста и предимно сурова версия.
Опитвате ли се да поддържате здравословна диета, но децата ви отказват да бъдат в една лодка с вас? Е, не се притеснявайте, всичко е възможно с положителна нагласа и малко търпение.
Жана Самсонова, 39-годишната руска веган-готвачка и инфлуенсър в социалните мрежи, известна в мрежата като Жана Д'Арт, е починала трагично поради усложнения, свързани с екстремната ѝ диета.
В днешно време все повече хора възприемат вегански или вегетариански начин на живот. Независимо дали става въпрос за етични, здравословни или екологични причини, няма спор, че диетите на растителна основа стават все по-популярни.
Чудесно предложение, което да опитате още днес. Прави се много лесно и бързо и е подходящо за здравословна закуска.
Необходими продукти:
400 г кашу
2 ч.
През последните няколко години все повече хора намаляват и премахват месото и млечните продукти от менюто си. Заради здравето и благополучието си хората все повече се насочват към вегетарианството.
В последно време много хора се ориентират към веганска диета, за да се грижат за здравето си и за околната среда. Веганската диета е част от вегетарианството, която изключва месото, рибата, яйцата, птици, млечните продукти и меда.
Менюто на веганите включва храни, направени от растения, включително:
Плодове и зеленчуци
Бобови растения като грах, боб и леща
Ядки и семена
Хляб, ориз и паста
Млечни алтернативи като соево мляко, кокосово мляко и бадемово мляко
Растителни масла
Проучванията показват някои ползи за здравето на веганите.
Майка веган от американския щат Флорида, която погуби с глад 18-месечния си син, беше осъдена на доживотен затвор, съобщи "Ню Йорк пост", предаде БГНЕС.
Жана Самсонова, 39-годишната руска веган-готвачка и инфлуенсър в социалните мрежи, известна в мрежата като Жана Д'Арт, е починала трагично поради усложнения, свързани с екстремната ѝ диета.
Време за приготвяне: 7 минути
Време за приготвяне: 3 минути
Мусака с броколи - не сте яли по-вкусна
За тази рецепта:
Бърза и вкусна закуска с ниско съдържание на въглехидрати
Съставки:
1/2 глава жълт лук, нарязан на кубчета
1/2 луковица копър, нарязана на кубчета
1/4 чаша зехтин
1 3/4 чаена лъжичка гарам масала
1 lb допълнително твърдо тофу
3 1/2 супени лъжици пресен кориандър
1/2 чаша шамфъстък
Размяна на кориандър:
Ако не сте фен на кориандъра, можете да го замените с друга листна билка, като босилек или магданоз.
През последните години веганството се превърна в широко приет начин на хранене и начин на живот. Въпреки това, за мнозина разликата между вегетарианец и веган все още остава неясна.
Майка веган от американския щат Флорида, която погуби с глад 18-месечния си син, беше осъдена на доживотен затвор, съобщи "Ню Йорк пост", предаде БГНЕС.
Витамин D, известен също като слънчевия витамин, е мастноразтворим витамин от съществено значение за оптимално здраве.
Помага на тялото ви да абсорбира калция и да поддържа адекватни серумни концентрации на магнезий и фосфат – три хранителни вещества, важни за вашите зъби, мускули и кости.
Хората не могат да бъдат по-разнообразни, когато става въпрос за тегло, метаболизъм и форма на тялото. Диетата на растителна основа може да отговори на много нужди, особено в нейната здравословна, чиста и предимно сурова версия.
Чудесно предложение, което да опитате още днес. Прави се много лесно и бързо и е подходящо за здравословна закуска.
Необходими продукти:
400 г кашу
2 ч.
Каква е разликата между веганската и растителната диета? Има ли изобщо разлика?
Въпреки че тези две неща може да изглеждат познати (и двете имат нещо общо с растителната храна, прав ли съм?
В днешно време все повече хора възприемат вегански или вегетариански начин на живот. Независимо дали става въпрос за етични, здравословни или екологични причини, няма спор, че диетите на растителна основа стават все по-популярни.
През последните няколко години все повече хора намаляват и премахват месото и млечните продукти от менюто си. Заради здравето и благополучието си хората все повече се насочват към вегетарианството.
Менюто на веганите включва храни, направени от растения, включително:
Плодове и зеленчуци
Бобови растения като грах, боб и леща
Ядки и семена
Хляб, ориз и паста
Млечни алтернативи като соево мляко, кокосово мляко и бадемово мляко
Растителни масла
Проучванията показват някои ползи за здравето на веганите.
В последно време много хора се ориентират към веганска диета, за да се грижат за здравето си и за околната среда. Веганската диета е част от вегетарианството, която изключва месото, рибата, яйцата, птици, млечните продукти и меда.
Тези съвети могат да бъдат следвани от всички, които искат да бъдат леки, стройни и пълни с енергия през цялата година.
Една от основните тенденции за 2024 г.
Опитвате ли се да поддържате здравословна диета, но децата ви отказват да бъдат в една лодка с вас? Е, не се притеснявайте, всичко е възможно с положителна нагласа и малко търпение.
Кирил Кръстев – Кироки е млад художник, трета година веган, който подготвя една по-различна изложба в началото на другата седмица.
Тренирате и се стараете да се движите, но все пак не прогресирате толкова бързо, колкото ви се иска? А замисляли ли сте се с какво се храните?
Моби прави турне в Европа за пръв път от повече от десетилетие и дарява всички приходи от концертите си за правата на животните.
Тези съвети могат да бъдат следвани от всички, които искат да бъдат леки, стройни и пълни с енергия през цялата година. Една от основните тенденции за 2024 г.
Време за приготвяне: 7 минути Време за приготвяне: 3 минути Мусака с броколи - не сте яли по-вкусна За тази рецепта: Бърза и вкусна закуска с ниско съдържание на въглехидрати Съставки: 1/2 глава жълт лук, нарязан на кубчета 1/2 луковица копър, нарязана на кубчета 1/4 чаша зехтин 1 3/4 чаена лъжичка гарам масала 1 lb допълнително твърдо тофу 3 1/2 супени лъжици пресен кориандър 1/2 чаша шамфъстък Размяна на кориандър: Ако не сте фен на кориандъра, можете да го замените с друга листна билка, като босилек или магданоз.
Витамин D, известен също като слънчевия витамин, е мастноразтворим витамин от съществено значение за оптимално здраве. Помага на тялото ви да абсорбира калция и да поддържа адекватни серумни концентрации на магнезий и фосфат – три хранителни вещества, важни за вашите зъби, мускули и кости.
През последните години веганството се превърна в широко приет начин на хранене и начин на живот. Въпреки това, за мнозина разликата между вегетарианец и веган все още остава неясна.
Каква е разликата между веганската и растителната диета? Има ли изобщо разлика? Въпреки че тези две неща може да изглеждат познати (и двете имат нещо общо с растителната храна, прав ли съм?
Хората не могат да бъдат по-разнообразни, когато става въпрос за тегло, метаболизъм и форма на тялото. Диетата на растителна основа може да отговори на много нужди, особено в нейната здравословна, чиста и предимно сурова версия.
Опитвате ли се да поддържате здравословна диета, но децата ви отказват да бъдат в една лодка с вас? Е, не се притеснявайте, всичко е възможно с положителна нагласа и малко търпение.
Дебатът относно въздействието на вегетарианството и веганството върху хората и околната среда продължава да бъде тема с голям интерес и загриженост.
Въпреки че са направени от растителни източници, хамбургерите без месо имат свои собствени съображения за безопасност на храните.
Жана Самсонова, 39-годишната руска веган-готвачка и инфлуенсър в социалните мрежи, известна в мрежата като Жана Д'Арт, е починала трагично поради усложнения, свързани с екстремната ѝ диета.
От пшеницата до месото, сейтанът е протеин на растителна основа, който открадва светлината на прожекторите от соята и други бобови растения.
В днешно време все повече хора възприемат вегански или вегетариански начин на живот. Независимо дали става въпрос за етични, здравословни или екологични причини, няма спор, че диетите на растителна основа стават все по-популярни.
Чудесно предложение, което да опитате още днес. Прави се много лесно и бързо и е подходящо за здравословна закуска. Необходими продукти: 400 г кашу 2 ч.
През последните няколко години все повече хора намаляват и премахват месото и млечните продукти от менюто си. Заради здравето и благополучието си хората все повече се насочват към вегетарианството.
В последно време много хора се ориентират към веганска диета, за да се грижат за здравето си и за околната среда. Веганската диета е част от вегетарианството, която изключва месото, рибата, яйцата, птици, млечните продукти и меда.
Менюто на веганите включва храни, направени от растения, включително: Плодове и зеленчуци Бобови растения като грах, боб и леща Ядки и семена Хляб, ориз и паста Млечни алтернативи като соево мляко, кокосово мляко и бадемово мляко Растителни масла Проучванията показват някои ползи за здравето на веганите.
Майка веган от американския щат Флорида, която погуби с глад 18-месечния си син, беше осъдена на доживотен затвор, съобщи "Ню Йорк пост", предаде БГНЕС.
