Опитайте нещо вкусно и по-различно от традиционните салати. Авокадото е познато с многобройните си ползи за здравето и се нарежда сред първите места на най-здравословните храни на планетата. Има висока хранителна стойност и чудесно подчертава вкуса на останалите съставки.
Необходими продукти:
- авокадо - 2 бр.
- спанак - 200 г
- босилек - 4 - 5 листа
- чери домати - 6 бр.
- магданоз - 1 връзка
- пуешко месо - 150 г сварено
- маслини - 10 бр.
- слънчогледови семки - 50 г
- сирене - 100 г
- сол
- лимонов сок
- зехтин
Запечени броколи със сирене и кашкавал
Начин на приготвяне:
Първа стъпка от рецептата е да подготвите продуктите. Измийте спанака и го сложете в дълбока купа.
Обелете авокадото, извадете ядката и го нарежете на резени. Сложете го в купата при спанака.
Добавете нарязания на ситно магданоз, босилека, слънчогледовите семки и маслините.
Нарежете пуешкото месо и го добавете. Нарежете доматчетата на половина.
Сложете и натрошеното сирене и овкусете със сол, лимонов сок и зехтин на вкус.
Приятен апетит!
