Понякога е хубаво да разнообразяваме класическите рецепти. Днес ще го направим по един здравословен начин и ще ви представим рецепта за супа топчета със спанак.
Още: Пълнени тиквички с кайма и домати – рецепта за ценители
Още: Бърза и вкусна запеканка с тиквички и домати, готова за час
Продукти:
500 г кайма
2 с. л. сусам
Още: Неустоими тиквички с домати - лесна и бърза рецепта
Още: 3 супи, с които ще пречистим организма си
700 г картофели
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Домашни понички с кисело мляко: Пухкави тестени облачета
Още: Пролетна разядка с левурда и магданоз. Готова за 10 минути
200 г броколи
200 г чушки
100 г спанак
Още: Как да си направим крем супа от коприва?
Още: Лесна и питателна гъбена яхния - готова само за 40 минути
150 г моркови
1 глава лук
сол
пипер
растительное масло
Начин на приготвяне:
Нарежете лука на ситно. Настържете морковите. Чушките изчистете от семената и нарежете.
Броколите, спанакът и обелените картофи също се нарязват.
Смесете сусама с каймата и направете топчета.
Запържете лука в олио или зехтин и добавете морковите, чушките и картофите. Добавете вода и изчакайте да заври. Добаете топчетата и варете 10 мин.
След това е ред на броколите. Варете още 7-10 мин.
Накрая се добавя и спанакът, разбърква се и се сваля от огъня.
Източник: say7.info
Вижте още интересни РЕЦЕПТИ ТУК
