Здравословната закуска е важен залог за доброто начало на деня. Ето как да приготвите вкусна и полезна торта с овесени ядки.
Още: Тази крем супа от червена леща става все по-популярна и у нас
Още: Само хората над 60 години знаят как се правят пръжки
Продукти:
2 големи чаши фини овесени ядки
2 банана
Още: Пухкава магия: Тази рецепта ще преобърне представите ви за кекс
Още: Бързо и лесно: Здравословна вечеря за 10 минути
1 портокал
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Почти картофена салата: Ето как лесно да разнообразите менюто си
Още: Кулинарно пътешествие до Франция: Пригответе у дома оригиналната рецепта за рататуй
1 кофичка кисело мляко
мед
Начин на приготвяне:
Още: Лесна рецепта за вкусна и питателна вечеря: Картофена фритата с основни продукти от хладилника
Още: Най-вкусната постна мусака по турски – трябва да я знаете тази рецепта
Изтискайте сока на портокала. Добавете го в купа към овесените ядки. Разбъркайте. Добавете киселото мляко и разбъркайте добре. Ако е необходимо добавете повече овесени ядки за гъстота.
В подходящ съд разстелете половината от сместа с овесени ядки.
Нарежете бананите на колелца. Разпределете част от колецата върху първия слой от овесените ядки.
Отгоре разпределете останалия слой овесени ядки и покрийте с останалите банани.
Може да украсите и с други плодове. Оставете за една нощ в хладилника.
Вижте още РЕЦЕПТИ ТУК
