Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Рецепта на деня: Лесна торта с овесени ядки и портокал

16 октомври 2020, 21:05 часа

Здравословната закуска е важен залог за доброто начало на деня. Ето как да приготвите вкусна и полезна торта с овесени ядки.

Продукти:

2 големи чаши фини овесени ядки

2 банана

1 портокал

1 кофичка кисело мляко

мед

Начин на приготвяне:

Изтискайте сока на портокала. Добавете го в купа към овесените ядки. Разбъркайте. Добавете киселото мляко и разбъркайте добре. Ако е необходимо добавете повече овесени ядки за гъстота. 

В подходящ съд разстелете половината от сместа с овесени ядки. 

Нарежете бананите на колелца. Разпределете част от колецата върху първия слой от овесените ядки. 

Отгоре разпределете останалия слой овесени ядки и покрийте с останалите банани.

Може да украсите и с други плодове. Оставете за една нощ в хладилника.

Вижте още РЕЦЕПТИ ТУК

Евгения Чаушева
Евгения Чаушева Отговорен редактор
Новините днес