Чували ли сте за асаи? Това е един бразилски плод, който е известен със своите полезни качества. Обикновено се продава замразен на каша, защото се разваля сравнително бързо и това е начин да се съхранява. В момента това е страшно популярно нещо в САЩ и поради тази причина го представяме на вашето внимание. Нека видим как можем да си направим десертна купичка с пюре от асаи:
Още: Лесни и вкусни мързеливи зелеви сарми на фурна: Перфектната рецепта за бърза вечеря
Още: Лесна рецепта: Най-вкусните пилешки крилца с медена марината на фурна
Продукти:
1 банан (нарязан)
1/2 чаша боровинки
Още: Каква е тайната на най-вкусната салата с киноа
Още: Какво се слага в ориза, за да е пухкав и вкусен: Тайната съставка
1/2 чаша ягоди
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Преди или след пържене: Кога се слага сол в бърканите яйца
3/4 чаша мляко или сок
1/2 чаша кисело мляко
200 грама (2 пакета) замразено пюре от асаи
Още: Какви грешки допускаме при овкусяване на зелена салата?
Още: Как се приготвя класическа супа топчета с ориз?
разнообразни топинги (ядки, семена, пресни плодове, мюсли, кокос и др.)
Приготвяне:
Замразете плодовете си. Нарежете банана си и го прехвърлете върху малък лист за печене или чиния, застлана с хартия за печене. В същата чиния добавете боровинките и ягодите (закупените в магазина замразени плодове ще работят също толкова добре). Прехвърлете тавата или чинията във фризера и оставете плодовете да замръзнат напълно. Смесете. След като са замразени, добавете млякото и киселото мляко в купата на голям, високоскоростен пасатор. Добавете замразените боровинки, ягоди, банан и натрошени асаи. Продължете да смесвате на ниско, докато стане гладко, като добавяте само допълнителна течност, когато е необходимо.
Сглобете. Разделете смутито в две купички и го залейте с всичките си любими гарнитури. Популярните добавки включват нарязан банан, ядки, семена, мюсли и плодове.
