Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Как да си приготвите кюфтенца от булгур и киноа?

09 февруари 2024, 16:33 часа

Опитайте малко по-различни кюфтенца, които са много подходящи и за вегетарианци. Продуктите се допълват по най-добрия начин, за да имате страхотен вкус. Продължете да четете, за да разберете какви са стъпките при приготвяне.

Още: Може ли питката за Бъдни вечер да е с мая

Още: Перфектната добавка за всяка празнична трапеза: Лесна и бърза рецепта, която ще впечатли гостите ви

Необходими продукти:

  • 1 глава карфиол
  • 1 морков
  • 1 глава лук
  • 1 ч.ч. киноа
  • 1 ч.ч. булгур
  • 200 г извара
  • 2 яйца
  • 1/2 връзка магданоз
  • галета
  • 1 с.л. къри
  • 1 с.л. сол
  • черен пипер

Оригинална картофена салата: Не сте яли такава

Начин на приготвяне:

Още: Тайната на съвършения вкус: Кремообразен сос с чесън и лимон, който ще преобрази всяко ястие

Още: Как да подправим свински гърди за печене?

Първа стъпка от рецептата е да измиете и почистите посочените зеленчуци, след което ги сложете в голяма купа. В подсолена вода се сваряват булгурът и киноата за 10 минути и след това се отцеждат добре.

Добавете киноата и булгура към зеленчуците, като добавите и яйцата и изварата. Разбърквайте всичко много добре и добавете кърито. А след това и подправките - сол, черен пипер и пресен магданоз. Добавя се галета,. Оформете кюфтенца с еднаква големина.

Пекат върху сгорещен тиган с незалепваща повърхност около 4-5 минути от всяка страна. Обръщат се внимателно.

Приятен апетит!

Още: Как най-лесно става почистването на свински черва

Още: Как се приготвят турските сарми с булгур

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Сашка Христова
Сашка Христова Отговорен редактор
Новините днес