Време е да научим една страхотна рецепта за здравословна рецепта с овесени ядки. Вижте я - сигурни сме, че след това често ще я правите у дома:
Още: Домашен пастет от свински черен дроб – няма такава вкусотия!
Още: Сочни кюфтета с доматен сос. Вечеря за 30 минути
Съставки
ОВЕСЕНА КАША
1/2 чаша овесени ядки
Още: Как да си приготвите най-вкусните и ароматни домашни луканки
Още: Професионалните готвачи добавят това към кюфтетата и те са 2 пъти по-сочни
1 чаша вода
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
щипка сол
1/2 ч. Л. Ванилов екстракт
1/4 ч. Л. Канела (допълнително за заливане)
Още: Две бързи рецепти за Месопустната задушница - готови само за 40 минути
Още: Как се приготвя жито за Задушница - ето какви са тънкостите
Добавки:
1 супена лъжица кремообразно фъстъчено масло
1 супена лъжица кокосови парченца
1 супена лъжица чипс / парченца тъмен шоколад
2 супени лъжици нектар от агаве (използвах сурова синя агаве от Madhava)
резени банан
пресни боровинки
Инструкции
Гответе овесените ядки според указанията на опаковката със сол, ванилия и канела. Отгоре сложете фъстъчено масло, кокосови парченца, парченца шоколад / чипс, агаве и пресни плодове. Поръсете с допълнителна канела и се насладете!
Препоръчваме ако имате чувствителен стомах да говорите със специалист дали подобен тип хранене няма да има лоши последствия за вас.
