Време е да научим една страхотна рецепта за здравословна рецепта с овесени ядки. Вижте я - сигурни сме, че след това често ще я правите у дома:
Още: Топят се в устата: Печени агнешки котлети с пикантна нотка
Още: Какви особености има в приготвянето на класическото руло Стефани?
Съставки
ОВЕСЕНА КАША
1/2 чаша овесени ядки
Още: Колко време се пекат пилешки бутчета в плик?
Още: Разядка с авокадо и сварени яйца – чудесна добавка към великденската трапеза
1 чаша вода
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Постни сладки хлебчета, подходящи за делник и празник
Още: Ароматна спаначена супа със сушени чушки - рецепта, която се превърна в хит
щипка сол
1/2 ч. Л. Ванилов екстракт
1/4 ч. Л. Канела (допълнително за заливане)
Още: Най-вкусната дроб сарма без заливка за Великден
Още: Великденски козуначени кифлички за начинаещи
Добавки:
1 супена лъжица кремообразно фъстъчено масло
1 супена лъжица кокосови парченца
1 супена лъжица чипс / парченца тъмен шоколад
2 супени лъжици нектар от агаве (използвах сурова синя агаве от Madhava)
резени банан
пресни боровинки
Инструкции
Гответе овесените ядки според указанията на опаковката със сол, ванилия и канела. Отгоре сложете фъстъчено масло, кокосови парченца, парченца шоколад / чипс, агаве и пресни плодове. Поръсете с допълнителна канела и се насладете!
Препоръчваме ако имате чувствителен стомах да говорите със специалист дали подобен тип хранене няма да има лоши последствия за вас.
