През последните няколко седмици започваме все по-осезаемо да се чувстваме в плен на есенно-зимния сезон. Този период от годината ни напомня, че е време да се сбогуваме с лятото и да посрещнем по-хладните дни.
Още: Кой е най-добрият сос за агнешко месо
Още: 1 лъжица е достатъчна: Какво се слага във водата за варене на картофите, за да не ги преварите
Истината е, че през прехода от лятото към есента имунитетът ни рязко спада. Ако искаме да се съхраним здрави, жизнени и енергични, трябва много да внимаваме какво консумираме.
В днешната статия ще споделим една лесна и бърза рецепта за напитка, която има за цел да подсили имунитета ни. Приготвянето ѝ категорично няма да ви затрудни.
Още: Вместо чай: Пийте тази напитка през есента за железен имунитет
Още: Как да имаме най-вкусната супа от агнешки чревца?
Още: Рецептата за курабии, които бабите ни задължително са приготвяли покрай Великден
Как се приготвя полезната напитка?
Ето и какви продукти се използват за направата на този еликсир:
Още: Това печено агнешко с бира - гладът моментално ликвидира
Още: Как се прави любимата на много българи чорба от агнешки дреболии
- минерална вода - 500 мл
- мед - пчелен на вкус
- лимон - 1 бр.
- джинджифил - 1 парче
Начин на приготвяне на напитката:
Още: Сигурни начини за укрепване на имунната ви система, които задължително да опитате
Още: Топ 5 соса, с които агнешкото за Великден ще стане по-вкусно от всякога
Още: Знаете ли как се прави известното агнешко дробине
Нужно ви е малко парче джинджифил, което да обелите и настържете на ситно ренде.
Прехвърлете го в пластмасова бутилка с вместимост 1 литър. Към джинджифила се добавя натурален пчелен мед. Количеството може да варира, но за предпочитане е то да бъде около 4-5 лъжици, не повече. Тук е моментът да споменем, че пчелният мед е сред най-полезните храни. Разбира се, това се отнася единствено за натуралния продукт. Ако имате възможност, набавяйте си го директно от производител. Хората по селата са чудесен избор. Вероятността да ви подведат с некачествен мед е минимална.
Да продължим с рецептата за напитка, подсилваща имунитета. Добавя се и сок от един изцеден лимон.
Последната стъпка е добавянето на минералната вода. Трябва да разклатите енергично, като по този начин подпомагате разтварянето на меда.
Още: За отслабване и железен имунитет яжте тези храни
Тази напитка е перфектна за стимулиране на физическия тонус и имунитета.
Статията има информативна цел и не замества консултацията с лекар, нито балансирано хранене!
