Хапва ли ви се нещо вкусно и здравословно за закуска? Топлите месеци наближават, а все още не сте успели да се отървете от онези излишни килограми, успяващи да ви създадат дискомфорт и пречещи да се поберете в любимите си дънки?
Днес ви представяме феноменално вкусна и здравословна баница с овесени ядки. Тя е толкова ароматна и апетитна, че веднага, щом я опитате, ще искате да приготвите нова порция за утрешния ден.
При направата й се използват малко продукти, а самото приготовление изисква точно 5 минути. Няма да съжалявате. Запрятайте високо ръкави и се заемете с готвенето на най-вкусната и здравословна баница на света.
Ето ги и продуктите, които да са ви под ръка в този момент:
• 230 гр. овесени ядки
• 1 кофичка кисело мляко
• 4 яйца
• 300 грама сирене
• 1 ч.л. сода бикарбонат
Това е всичко, с което е необходимо да разполагате, ако искате след 30 минути в кухнята да се носи най-приятният аромат на току – що изпечена баничка.
Рецептата е подходяща както за сутрешна закуска, така и за следобедна. Можете да я приготвите днес и да я похапвате през следващите няколко дни. Вкусът на овесеното кулинарно творение няма да се промени, ни най-малко.
3 закуски, с които ще отслабнете за нула време
Именно това я превръща в уникално подходяща за хората, чиито начин на живот е динамичен и почти никога не им остава време, което да прекарват в кухнята.
Ето как да си я приготвите:
Вземете дълбока купа в която да разбиете яйцата. Към тях добавете киселото мляко, в което предварително сте угасили содата. Добавете овесените ядки и сиренето. Бъркайте енергично, докато не се получи хомогенна смес. Накрая добавете и натрошеното сиренце.
Оставете сместа да престои за 5 – 10 минути, докато ядките не се накиснат добре. След това поставете в тавичка, постлана с хартия за печене.
Рецепта на деня: Любимата баница на мама
Печете в предварително загрята фурна на 180 градуса. 30 минути по-късно на трапезата ще имате най-вкусната и здравословна баница, благодарение на която ще се чувствате сити и ще изглеждате превъзходно.
Насладете й се!
