Нощното изпотяване, наречено още нощна хиперхидроза, може да бъде предизвикано от различни фактори, включително: хормонални промени; инфекции; лекарства; неврологични проблеми; стрес и тревожност; хипогликемия; състояния на околната среда и други.
Още: Ново проучване: Как кафето влияе на мозъка
Още: 7 знака по тялото и лицето, които издават проблеми със сърцето
Освен да откриете причината за появата му, можете да се обърнете към билките за помощ при справянето с нощното изпотяване. То може да бъде дразнещо и дори да наруши качеството на сън и ежедневието ви. Народната медицина може да предложи улеснение без странични ефекти, като в същото време поддържа вашето тяло здраво и балансирано.
Още: Укрепване на целия организъм с помощта на народната медицина: Вижте коя билка може да ви помогне
Следват две рецепти от народната медицина, които имат благоприятно въздействие върху организма при нощно изпотяване.
Още: Лекар: Чаша от този алкохол регулира кръвната захар
Още: По колко кисело зеле е полезно да се яде на ден за имунитета?
Рецепта 1
Съставки:
- Валериана
- Полски хвощ
- Ленено семе
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Сок от кисели краставички - как влияе на кръвната захар
Начин на приготвяне:
В 200 г вода се поставят 1 чаена лъжичка корени от валериана (при незадоволителен резултат количеството им може да се увеличи на 2 чаени лъжички) и по 1 чаена лъжичка стръкове от полски хвощ и ленено семе. Кисне 2 часа и се прецежда. Запарката се приема преди лягане.
Рецепта 2
Съставки:
Още: Кардиолог: Каква е връзката между магнезия и сърдечното здраве
Още: Това е най-добрият чай за бързо заспиване
- Валериана
- Мента
- Полски хвощ
- Ленено семе
Начин на приготвяне:
В 200 г топла вода се поставят 1—2 чаени лъжички (за възрастни) корени от валериана и по 1 изравнена чаена лъжичка листа от мента, стръкове от полски хвощ и ленено семе. Кисне 1—2 часа и се прецежда. Запарката се изпива преди лягане.
Още: Три рецепти с прополис от народната медицина, които ще ви изненадат
Ако нощното изпотяване е често и сериозно влияе на качеството на сън или на вашето ежедневие, е важно да се консултирате с лекар за правилна оценка и диагноза.
Статията има информативен характер, ако имате въпроси по темата се консултирайте с лекар.
