Вероятно сте чували, че ако ви прилошее, тъй като сте хипотоник, тоест страдате от ниско кръвно налягане, може да приемете вода със сол и да се почувствате по-добре. Солената вода ще допринесе за нормализиране на кръвното налягане и покачването му до нормални нива. Тоест би следвало солените течности и течностите като цяло да повишават кръвното налягане. Следва ли тогава да пиете много вода, ако страдате от хипертония? Пие ли се вода при високо кръвно налягане? Отговорът ще ви изненада –да, необходимо е да пиете достатъчно вода, дори да страдате от хипертония.
Пие ли се вода при високо кръвно и защо?
Дехидратацията, породена от недостатъчен прием на вода, води до увеличаване на натрия в кръвта, а това е неблагоприятно за организма. Бъбреците в опит да освободят тялото от повишените количества натрий работят по-усилено и се отделя повече урина. При пациентите, които страдат от бъбречни заболявания обаче и бъбреците не съумяват да функционират пълноценно и нормално, това повишено отделяне на урина, съответно на натрий, е затруднено.
Откриха лесен начин за предотвратяване на високо кръвно налягане
Натрият се натрупва в тялото и води до повишаване на кръвното налягане. Когато се чудите пие ли се вода при високо кръвно, следва да имате предвид, че тялото е съвършено и функционира, когато всички органи успяват да поддържат баланса, тоест отказът от вода не води до понижаване на кръвното налягане, а усложнява хипертонията. Важно е да се приема адекватно количество течности всеки ден, но е и важно те да не са солени, за да не повлияят неблагоприятно на кръвното налягане.
Водата не следва да се замества и с кафе или напитки, съдържащи кофеин, тъй като е известно, че те водят до повишаване на налягането. Може да консумирате билков чай, но не и черен, ако страдате от хипертония, не ви се пие чиста вода и се чудите с какво да замените безалкохолните напитки и кафето. Хипертониците е важно и да забравят за вкуса на айрана със сол, тъй като той е една от напитките, които лесно водят до повишено кръвно налягане и се препоръчват на страдащите от хипотoния – ниско кръвно налягане.
Дехидратацията е една от причините за сгъстяване на кръвта и образуване на тромби, водещи до инфаркт и инсулт. Дехидратацията води до промени на хормонално ниво, в следствие от които се повишава кръвното налягане.
5 естествени лека за високо кръвно налягане
Друга причина, която сочи защо отговорът на въпроса пие ли се вода при високо кръвно налягане е да, е фактът, че наднорменото тегло често води до хипертония. Хората, които осигуряват на тялото си адекватни количества течности по-рядко са склонни да преяждат, засищат се с по-малки порции, а това води до отслабване, по-лесен контрол върху теглото, които са важни за поддържането на кръвното налягане в нормални граници. Нещо повече – за да отслабнете, следва да пиете достатъчно вода, без нея процесът е труден до е възможен. Ето защо не следва да се чудите пие ли се вода при високо кръвно налягане и защо – тя ви помага да поддържате нормални килограми, а те от своя страна – да поддържате кръвното налягане в нормални граници.
Ако страдате от високо кръвно налягане, може да замените обикновената вода с такава, която е изчистена от натрий. Това ще ви помогне да поддържате по-адекватно и по-лесно показателите на апарата за кръвно налягане нормални.
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
