Пиенето на една напитка понижава кръвното налягане само за часове. Нейната редовна консумация може да предотврати ранната смърт. Освен това тя има още едно изключително важно свойство.
Още: Качамак - как влияе на холестерола и полезен ли е за сърцето
Още: Кардиолог: Пържете с това олио, сваля холестерола и пази кръвоносните съдове
Напитката, която сваля кръвното за часове
През последните години учените идентифицират още няколко качества на цвеклото, свързани с неговите противотуморни ефекти.
Учени: Това е най-добрата закуска при високо кръвно
Руският лекар д-р Андрей Воробьов споделя, че чаша сок от цвекло осигурява същите ползи за здравето като самия кореноплоден зеленчук. Някои от тези ползи се приписват на ролята на цвеклото при възстановяването на ДНК на увредените клетки.
Още: Лекар: Бира - как влияе на кръвната захар и подходяща ли е при диабет
Още: Лешников или сусамов тахан - кой е по-полезен за сърцето и холестерола
Като източник на полифеноли, флавоноиди, диетични нитрати и други полезни хранителни вещества, цвеклото може да осигури цялостна защита на тялото. Някои от противораковите свойства на цвеклото също са свързани със съдържанието на B-каротин и лутеин в зеленчука.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кое е най-полезното сирене?
Още: Ендокринолог: Дефицитът на този витамин поразява щитовидната жлеза
Лекарят допълва, че според ново проучване пиенето на само една чаша сок от цвекло на ден значително понижава систоличното кръвно налягане при хора с хипертония. Това се дължи на съдържанието на нитрати в цвеклото, за които е доказано, че подобряват ендотелната функция.
Учени: Ако прекалите със солта, яжте тези зеленчуци, за да свалите кръвното
Веднъж усвоен, нитратът се превръща в азотен оксид, който отпуска и разширява кръвоносните съдове.
Още: Как е правилно да се пие вода за отслабване?
Още: Защо през зимата ТРЯБВА да ядете повече банани?
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията с лекар!
