Пиенето на една напитка понижава кръвното налягане само за часове. Нейната редовна консумация може да предотврати ранната смърт. Освен това тя има още едно изключително важно свойство.
Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици
Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола
Напитката, която сваля кръвното за часове
През последните години учените идентифицират още няколко качества на цвеклото, свързани с неговите противотуморни ефекти.
Учени: Това е най-добрата закуска при високо кръвно
Руският лекар д-р Андрей Воробьов споделя, че чаша сок от цвекло осигурява същите ползи за здравето като самия кореноплоден зеленчук. Някои от тези ползи се приписват на ролята на цвеклото при възстановяването на ДНК на увредените клетки.
Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол
Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб
Като източник на полифеноли, флавоноиди, диетични нитрати и други полезни хранителни вещества, цвеклото може да осигури цялостна защита на тялото. Някои от противораковите свойства на цвеклото също са свързани със съдържанието на B-каротин и лутеин в зеленчука.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Каква е разликата между грип и вирусна инфекция
Още: 12 ефективни домашни средства, които мигновено ще облекчат болката в стомаха
Лекарят допълва, че според ново проучване пиенето на само една чаша сок от цвекло на ден значително понижава систоличното кръвно налягане при хора с хипертония. Това се дължи на съдържанието на нитрати в цвеклото, за които е доказано, че подобряват ендотелната функция.
Учени: Ако прекалите със солта, яжте тези зеленчуци, за да свалите кръвното
Веднъж усвоен, нитратът се превръща в азотен оксид, който отпуска и разширява кръвоносните съдове.
Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията с лекар!
