Учени: Пийте това преди хранене и бързо ще отслабнете

Учени от Берлин откриха за метод за отслабване, който е достъпен за всички и не изисква специални разходи. За да се отървете от излишните килограми, тези експерти препоръчват да пиете определена течност преди хранене.

Още: Трик и 10+ идеи срещу високо кръвно - ето КОЕ помага най-добре

Още: Как тялото издава, че нещо с черния дроб не е наред

2 чаши вода за отслабване

Факт е, че "методът на две чаши вода" ефективно допринася за загуба на тегло, съобщава германското издание "Senioren Ratgeber".

Публикацията в списанието твърди, че този метод помага за отслабване дори на много пълни хора, за които премахването на излишните килограми е сериозен проблем.

Учени: Яжте тази ядка на празен стомах и ще отслабнете по-бързо

Още: Магнитни бури и слънчеви изригвания - Как да ги поставим на мястото им с хитри идеи?

Още: Разкриха кръвната група, която е магнит за кърлежите

Да отслабнете с вода предложиха експерти от Берлинския медицински институт Charite. Според тях много хора знаят, че е необходимо да се пие вода, но не всички следват този съвет. Водата няма вкус, затова се оказва не особено привлекателен продукт за хората. Междувременно водата ефективно активира метаболитните процеси, които насърчават загубата на тегло.

„Пиенето на 1,5 до 2 литра вода на ден забързва метаболизма дори при хора с наднормено тегло“, казаха експерти от Берлин.

Според резултатите от тяхната работа, за отслабване е оптимално да се пие половин литър вода (две чаши) преди всяко хранене.

Учени: Направете това 3 минути преди хранене и ще отслабнете по-бързо

Още: 1 от 5 жени е застрашена от това – без дори да подозира

Още: Жълтият кантарион: Лек за много болести, но не за всеки

Експертите подчертават, че това правило е особено ефективно за хора, които са свикнали да консумират храна в големи порции.

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!