Ползите от пиенето на 8 чаши вода на ден са известни на всеки. Но според учени от Калифорнийския университет, ако искате да предпазите сърцето си, са достатъчни и 5 чаши.
Още: Кажете сбогом на гъбичките: Как да подготвим краката си за лятото
Още: Този привидно безобиден навик крие риск за сърцето
5 чаши вода на ден - каква е ползата за сърцето
Чистата вода ще ви помогне да се предпазите от инфаркт. До този извод стигат изследователи от Калифорнийския университет Лома Линда. Според тях ако човек пие поне пет или повече чаши вода на ден, рискът от инфаркт рязко намалява. Те подчертават, че единствено чистата вода притежава тези свойства. Учените заявяват, че консумацията на напитки като чай, кафе, сокове, мляко и алкохол увеличават опасността от инфаркт.
Лекар разкри с каква вода трябва да се къпят диабетиците
В изследването, проведено от тях са участвали 20 000 здрави мъже и жени на възраст от 38 до 100 години. Те са били наблюдавани в продължение на шест години.
Още: Говориш си сам? Разкриваме има ли за какво да се тревожите
Още: Забравете за усещането за запушени уши: Безопасен метод, който можете да приложите у дома
Учените успяват да докажат, че жените, които пият повече от пет чаши вода на ден, са с 41 процента по-малко застрашени от смърт поради инфаркт, в сравнение с тези, които пият по-малко от две чаши. При мъжете този показател възлиза на 54 процента.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Пролетен детокс: 10 лесни начина да пречистите тялото и ума си
Учените подчертават, че при консумацията на други напитки, защитният ефект на водата се губи. Съответно при жените се наблюдава удвояване на риска от инфаркт, а при мъжете увеличение на шансовете от инфаркт с 46 процента.
Лекар: Започнете да пиете топла вода всеки ден и вижте какво ще се случи с тялото ви
Учените обясняват на какво се дължи това. Според тях водата се абсорбира веднага. Попадайки в тялото ни, тя разрежда кръвта. Но за сметка на това, когато се консумира с други напитки, тя остава в червата и не достига до кръвния поток.
Още: Пролетта и здравето: 6 заболявания, които дебнат през този сезон
Още: Ново проучване: Този зеленчук може да помогне за предотвратяване на диабет
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
